ما لطهي الطعام بسرعة وببساطة؟
هناك حالات عند تناول الطعام في الثلاجةتقريبا لم يعد، ولكن الوقت لإعداده وأكثر من ذلك. ثم تبدأ ربات البيوت بالتفكير في ما يمكن أن تقوم به بسرعة وببساطة لطهي الفطور أو الغداء أو العشاء. في هذه المقالة سوف ننظر عدة أطباق من شأنها أن تسمح لك ليس فقط لتوفير وقتك إلى حد كبير، ولكن أيضا مفاجأة كبيرة الضيوف أو أفراد عائلتك. دعونا نقول في وقت واحد، لا الوجبات السريعة مثل بلمني أو الشرائح المجمدة، أنت في هذه المقالة لن تجد. انها باهظة جدا وضارة لجسمنا.
ما يمكنك طهي بسرعة وببساطة
- دعونا نبدأ مع سلطة الخضار بسيطة. وسوف يستغرق ما لا يزيد عن عشر دقائق لإعداده، والفوائد منه سيكون بلا شك هائلة. سوف تملأ جسمك ليس فقط مع الطاقة، ولكن مع الفيتامينات. خذ الخيار والطماطم (البندورة)، وغسلها وقطعها. يمكنك إضافة الجبن أو الجبن. إضافة القليل من البصل وموسم السلطة مع زيت الزيتون. سريعة ومفيدة ولذيذة!
- بعد ذلك، نريد أن نعرض على اهتمامكم جدابسيطة، ولكن مفيدة جدا ولذيذ طبق - الفاصوليا مع اللوز. فقط تأخذ 400 غرام من الفاصوليا الخضراء الطازجة (من حيث المبدأ، يمكنك والمجمدة، ولكن بعد ذلك عليك أن تنتظر حتى يتم إزالة الجليد) وتغلي في الماء لمدة خمس دقائق، لا أكثر. استنزاف الماء، والسماح للفاصوليا الجافة بالماء. في غضون ذلك، تذوب حوالي مائة غرام من الزبدة في مقلاة وإضافة إليها ملعقة كبيرة من الخضر المفروم والخردل وملعقة من ملح الثوم، إن وجدت. وإذا لم يكن كذلك، ثم يمكنك أن تفعل مع الملح العادي. أضيفي الفاصولياء إلى الزبدة، وقم بتحريك كل شيء وحرقه في المقلاة لمدة أربع إلى خمس دقائق. وضعت الفاصوليا الجاهزة في لوحات ويرش مع اللوز المفروم. يتم كل شيء بسرعة، ويتحول الطبق إلى أن تكون غير عادية ولذيذة.
- السباغيتي.، ب، الفطر. لمدة خمس دقائق، وبطبيعة الحال، كنت لا تعد هذا الطبق، ولكن كل نفس، فإن العملية برمتها لا تستغرق وقتا طويلا، تأكد من ذلك. أولا يجب أن تغلي 150 غراما من السباغيتي، وهو اليوم في كل مطبخ. وسوف يستغرق حوالي عشر دقائق. في حين أنها الطبخ، لا تضيعوا الوقت من أجل لا شيء. إعداد محطة الغاز. مزيج 50 مل معا. خل الأرز الخاص، 80 مل. صلصة الصويا (تباع في معظم المحلات)، ثلاث ملاعق من زيت الزيتون وملعقة واحدة من العسل الجيد. هناك يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت السمسم. لا ننسى الملح والفلفل. يتم نقل السباغيتي إلى مصفاة والسماح للمياه تصريف. سوف تحتاج أيضا الفطر. حوالي مائة غرام. يجب غسلها ومقلية في مقلاة، زبدة، لبضع دقائق. الجمع بين السباغيتي والفطر والحرارة في مقلاة لبضع دقائق أكثر من ذلك. وانتشرت على لوحات وصب التزود بالوقود. من أجل توفير الوقت، لا يمكن أن يتم التزود بالوقود على الإطلاق. ولكن، كما تعلمون، في هذه الحالة، فإن الطبق لا يكون لذيذ جدا بشكل لا يصدق. وهكذا، يمكنك إعداد بسرعة وسهولة العشاء. و كاملة.
- أما بالنسبة لسلطة الفاكهة، فإنه أيضايمكنك طهي بسرعة ولذيذة. مجرد اتخاذ الخوخ (الصلبة) والتفاح، وقطعها إلى مكعبات. إضافة إلى هذه الفواكه حفنة من بعض التوت لذوقك، وملء مع ملعقتين من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل السائل. إثارة. من فوق يمكنك رش، مثل سلطة لذيذة، والجوز سحقت. يتم طبق بسرعة كبيرة، ولكن اتضح لذيذ بشكل لا يصدق. يقدم كحلوى.
- من المشروبات اللذيذة بسرعة كبيرة يمكنكلطهي الزبادي مع التوت. لهذا، واتخاذ 300 مل. أي شراب الحليب الحامض الذي سيتم العثور عليها في الثلاجة و 60 غراما من التوت الطازج أو المذاب. وهناك بضع ملاعق كبيرة من العسل لن تكون زائدة عن الحاجة. كل هذا يجب أن تكون مختلطة في الخلاط لمدة دقيقة والشراب جاهز!
