كيفية الأظافر بشكل صحيح؟

شاهد الفيديو

كيفية الأظافر بشكل صحيح؟

صورة لا تشوبها شائبة من فتاة لا يمكن أن تكتمل،إذا أظافرها ليست جيدة. وهناك الكثير من الإجراءات طوال اليوم نقوم به بأيدينا. حتى في مخزن بعد العمل، مع الأخذ في محفظة من حقيبة يدها، جميع المسامير واضحة، لا يوجد شيء لإخفاء ورنيش oblezshy، العديد من نتوءات أو الأظافر المكسورة.

كيفية الأظافر بشكل صحيح

إلى أظافر الأميرة تألق مع الصحة والجمال، تحتاج إلى معرفة كيفية العناية بشكل صحيح بالنسبة لهم.

1. لذلك، فإن أول شيء سنولي اهتماما هوتعزيز المسامير. وسوف نضمن أن الأظافر لا كسر. لهذا، يحتاج الجسم الكالسيوم. أكل الحق: الخضار والفواكه ومنتجات الألبان. ويتم امتصاص هذا الكالسيوم، وهناك حاجة فيتامين D3: الجبن، والمأكولات البحرية والكبد الأسماك. في الأطعمة، هذا الفيتامين ليس كافيا ...
2. لكنها لن تكون دائما كافية لتعزيز الأظافرمن الداخل. نحن جعل حمام للأظافر: نحن سوف الاحماء على حمام الماء الزيوت النباتية، يجب علينا إضافة 5 قطرات من الجلسرين التي يمكن حصلت في أي صيدلية، وأيضا سنضع هناك زوج من قطرات من اليود. في مثل هذا الحمام الرائع يجب خفض أظافرك لمدة 7 دقائق. للحصول على تأثير، لا إجراء 2 مرات في الأسبوع.
3. أيضا، سوف خدعة صعبة واحدة تساعد في مكافحة هشاشة الأظافر: كل يوم، وانخفاض أظافرك لمدة 10 دقيقة في المياه المعدنية غير مهواة في درجة حرارة الغرفة.
4. ضروري ليلا تحتاج إلى فرك في الجلد حول الأظافر كريم مغذي، وكل يوم. سوف ننسى عن هانغنايلز، وسوف القطيفة تبدو جيدة جدا استعد.
5. أيضا 2 مرات في الأسبوع، وكثير جعل الحمامات من ملح البحر، إضافة بضع قطرات من اليود فيها وإظهار النتائج. ومحاولة لك!
6. هل العمل في جميع أنحاء المنزل مع القفازات. لا تكون كسول لباس لهم، حتى عندما كنت في حاجة لغسل لوحة واحدة فقط.

وفي النهاية، نوصي بقراءة الفيديو، الذي نأمل أن يكون مفيدا لك.

السماح يديك تكون أجمل!