ماذا يحبون عن الشعر؟
كان الشعر جميلة، يجب علينا أن ننظر بانتظام بعد لهم. هناك العديد من المنتجات التي تحب الشعر، وأيضا الكثير الذي يضر بهم ويؤثر بشكل سيء على صحتهم والمظهر.
في هذه المقالة، ونحن ننظر بإيجاز ما حب الشعر وما هو ضار للشعر.
مفيدة للشعر
الشعر مثل:
- التغذية السليمة. واتباع نظام غذائي متوازن جيد يساعد الشعر على البقاء في صحة جيدة وقوية وقوية. وربما كان هذا أحد العوامل الرئيسية. في النظام الغذائي يجب أن تكون موجودة كل: الدهون والبروتينات والكربوهيدرات. للحصول على كائن صحي، هناك حاجة إلى جميع أنواع المنتجات: اللحوم والأسماك والخضار والفواكه.
- حسن النوم السليم.
- الفيتامينات من المجموعة ب.
- تدليك فروة الرأس العادية.
- الرعاية الخارجية المناسبة: أقنعة مغذية، الكريمات، السوائل التي لا تمحى ومصل اللبن، وخاصة في موسم البرد وتحت الشمس الحارقة.
- مزاج جيد - يؤثر بشكل إيجابي على الجسم كله.
ضارة للشعر
الشعر لا يحب:
- وسائل التصميم. يمكن أن تؤثر سلبا على هيكل الشعر وفروة الرأس، مما تسبب الحساسية، وفقدان الشعر والجفاف.
- مجففات الشعر والكي ومساعدين آخرين في خلق تسريحة.
- تقييد المنتجات. النظم الغذائية أحادية خطرة بشكل خاص.
- الإجهاد. يمكن أن تثير مختلف الأعطال في جسمنا، بما في ذلك يمكن أن يكون سبب الحكة، قشرة الرأس، وفقدان الشعر.
- وسائل مختارة بشكل غير صحيح للعناية بالشعر.
تكون جميلة!
قد تكون مهتما أيضا بهذه المقالات:
- ما يجب القيام به مع الشعر
- ما هو جيد للشعر
- كيفية جعل الشعر الناعمة
- ماذا تفعل عندما ينهار الشعر
