ما هو الإحباط؟
الإحباط هو مصطلح يستخدم على نطاق واسع في علم النفس. يصف الحالة العاطفية للشخص. ولكن ما هو الإحباط؟ ما المشاعر أو الأفكار أو المشاعر المرتبطة بهذا المفهوم؟
جاءت الكلمة من اللاتينية فروستراتيو، الذي فيالترجمة تعني خيبة الأمل، الخداع، خراب الخطط. كلمة الإحباط تصف حالة سلبية لشخص عندما يمنع شخص ما أو شيء ما من تحقيق الهدف المنشود.
هناك الإحباطات الخارجية والداخلية. على سبيل المثال، كنت في عجلة من امرنا لتلبية، وعلى الطريقة التي ثقب الإطارات. كنت تشعر بالغضب، تهيج، لا يمكنك الانتظار لحل المشكلة في أسرع وقت ممكن. هذا هو الإحباط الخارجي، عندما تكون ظروف معينة في طريقها إلى تحقيق الهدف.
ترتبط الإحباطات الداخلية ببعض الميزاتشخصية الشخص، أو مع ميزاته الخارجية التي تتداخل مع المطلوب، والتي لا يسهل القضاء عليها كإطار ثقب. على سبيل المثال، شخص يحلم التخرج، ولكن يعطى الإجهاد العقلي له بصعوبة كبيرة. أو شخص يريد أن يكون روح الشركة، لكنه بطبيعته خجولة جدا وخجولة. وغالبا ما تؤدي الإحباطات إلى صراعات شخصية عميقة، وانخفاض في تقدير الذات ورفض شخص لنفسه.
