كيف تعيش في وئام؟
كيف تعيش في وئام مع نفسك؟ وهذا السؤال يطرحه عمليا جميع الناس على كوكبنا. فمن الصعب جدا أن نعيش في توتر مستمر - إنه مرهق، ولا أحد قد جلب السعادة. كيفية جعله بحيث لا تلاشى كل يوم، مثل ورقة رمادية؟
في البداية، عليك أن تقرر ما هي الإجراءات والأفكار التي تحتاج إلى استبعاد من حياتك الخاصة. كانت حياتك متناغمة داخليا واكتفاء ذاتيا، لا ينبغي للمرء أن:
- يعيش من نمط، يخافون لتغيير شيء في حياتك.
- لا الشر للآخرين (حتى لو كان خدعة قذرة قليلا).
- وجعل الاستنتاجات متسرعة وارتكاب الأفعال الطفح.
- القمامة حول نفسك.
- التفكير في المستقبل، نتوقع شيئا أكثر؛
- القيل والقال و "غسل النرد" من قبل الآخرين.
- لاتخاذ الخطوات الأولى في شيء إذا كنت تشك في ذلك بقوة؛
- نعتقد القيل والقال.
- على عصا الأنف الخاص بك من عملك.
- تفعل شيئا ضد إرادة المرء
- باستمرار المشي قاتمة.
هذه القائمة يمكن أن تستمر، لأن كل شخص فهم الوئام هو بلده، ولكن في إطار مقالنا ونحن سوف تحد من أنفسنا لهذا. ماذا أفعل للعيش بسعادة؟
قواعد الوجود المتناغم
إذا، كيف تعيش في وئام مع نفسك؟ فيما يلي القواعد الأساسية التالية:
- إيلاء المزيد من الاهتمام لصحتك. وبطبيعة الحال، إذا كان الشخص مريضا مع شيء، ثم بالكاد يمكن أن يسمى سعيدة، وبالتالي، وليس لتشغيل نفسك، تحتاج إلى ممارسة الرياضة، وتناول الطعام الصحي والمعتدل، والمشي في كثير من الأحيان في الهواء الطلق، وتذهب بانتظام الأطباء ليكون في حالة تأهب، وعدم تشغيل أي مرض.
- كن مهتما بما تفعله. أي عمل من تحت العصا لن يجلب الرضا لأي شخص، حتى لو كان لأنها سوف تدفع الكثير من المال. تفعل كل ما يمكن أن تحب عملك: تفعل ذلك أفضل وسيلة، وتحقيق إتقان، تصبح، بعد كل شيء، الكمال! إذا كنت تشعر بالثقة بأن لا أحد ولكن سوف تقوم بعملك بشكل أفضل، فإنه سوف يعزز فقط احترام الذات وتوسيع آفاق حياتك المهنية.
- لا تحد نفسك. إذا كنت تستحق الراحة، والانتباه، والاحترام، هدية - لا تستسلم! على العكس من ذلك، فإنه سوف يساعد على الشعور لك أنك الشخص المناسب، أنه بعد عمل جيد، كنت قادرا على الاسترخاء عادة دون الإضرار بالآخرين.
- فعل الخير. بمجرد أن تصبح، مرة واحدة على الأقل في اليوم، القيام بعمل جيد، ثم، في آن واحد، وسوف تشعر أنك عوائد جيدة لك في حجم مضاعفة.
- إبقاء منزلك في النظام. إذا كان منزل الشخص مريح، وكل شيء في مكانه، ثم، وفقا لذلك، في رأسه أيضا، كل شيء في وئام.
- الحصول على هواية بحيث يمكنك سطع وقت فراغك. تطوير روحيا - الذهاب إلى السينما والمسرح والمعارض والمتاحف. فإنه سيتم توسيع آفاقك فقط.
- تعلم أن تلاحظ ملذات صغيرة، وعدم تركيز انتباهكم على الأخطاء ويخطئ.
- أحب نفسك والتمتع كل يوم كنت تعيش.
إذا كنت تتبع، على الأقل، هذه النصائح ثم يتعلم تدريجيا أن تأخذ الحياة كما هي، ومسألة كيفية العيش في وئام مع البيئة، وسوف تحل لك.
