ماذا أفعل عندما أشعر بالملل؟
إن غياب شخص قريب،الحبيب، الذي تفككت، يمكن أن تؤدي إلى أعمق الشعور بالوحدة. تبدأ في تفويت الشخص، كل ما تبذلونه من الأفكار المحتلة مع الخبرات حول هذا الموضوع. كيفية التغلب على المشاعر السلبية والبدء في العيش من الصفر، والسماح للخروج من الماضي والناس من ذلك؟
كيفية البقاء على قيد الحياة فصل طويل من شخص
الوضع عندما الشوط الثاني، صديق،عزيزي على قلب أحد الأقارب، كنت تشارك كيلومترا، متكررة جدا. بينكم المدن أو حتى البلدان، والمشاعر في هذه الأثناء تمزق. ماذا لو كنت حقا تفوت الناس؟
لا يأس! بعد كل شيء، هناك العديد من الطرق لنقول وداعا للحزن.
- تثبيت سكايب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك والتواصل بانتظام مع الشخص الذي يستخدم هذا البرنامج. بل إنه من الممكن ترتيب حفلات الشاي، الحفلات الحزبية، البيجامات بهذه الطريقة.
- تبادل الأخبار مع الناس باستخدام الرسائل، إضافة صور مثيرة للاهتمام على الشبكات الاجتماعية.
- جدولة موعد للاجتماع القادم وعبور أيام في التقويم - ثم سيكون لديك شعور بأنك في السيطرة على الوضع، ينتظرون حدث محدد جدا.
- يصرف من التجربة - وهذا سوف يساعد العمل، والهوايات، والأصدقاء.
كيفية وقف المفقودين عاشق السابق
في بعض الأحيان حتى بعد فراق، يمكنك بطريقة أو بأخرىالوقت لمواصلة الحب شخص. الشعور النقص الحاد في الاتصالات، في عداد المفقودين السابق، كنت حرفيا لا أعرف ما يجب القيام به، ما يجب القيام به. بالتحديد، شغف شيء ويمكن أن يصرف لكم من التعلق المؤلم.
- لا شيء يساعد على نسيان أفضل عاشق (حبيب) كعلاقة جديدة. لذلك بجرأة التعرف على الناس، مغازلة، تذهب في التواريخ.
- إذا لم يكن لديك هواية حتى الآن، ثم حان الوقت للحصول عليها.
- إعطاء كل ما تبذلونه من القوة للعمل، وخاصة إذا كانت محبوبة.
- السفر. صدقوني، العواطف المشرقة من زيارة أماكن جديدة سوف تمنع بسرعة أي سلبية. وكلما كنت تعاني من فراق مع السابق (السابق)، وأكثر بعدا ومثيرة يجب أن يكون مسارك. لا ننسى أن تأخذ على الطريق أفضل الأصدقاء والأحباء - فمن المهم جدا الآن للتواصل مع الآخرين.
وسوف يكون أيضا فعالة جدا لتحليلعلاقات الحب القديمة لأوجه القصور فيها. تذكر أن الشيء السيئ الذي كان، - الاستياء، خيانة، ألم. لطيفة؟ لا؟ ثم تكون سعيدا أن قلت وداعا لمصدر المشاعر السلبية!
كيفية البقاء على قيد الحياة الانسحاب من حياة أحد أفراد أسرته
مرارة من فقدان أحد أفراد أسرته، قريب، صديق -فمن الصعب دائما ضخمة. ولكن هذه المشاعر يمكن أن تدمر حياتك، وتحويلها إلى خط أسود ورمادي مجهولي الهوية، محروم من الفرح والألوان والاكتشافات. بعد كل شيء، عندما كنت بالملل، انها ليست تريد أن تفعل أي شيء، كنت لا تريد أن تتنفس.
وبطبيعة الحال، سيكون من الغباء إثارة هذه المسألةحالة ونصح لك أن تنسى الشخص المقرب لك. ومع ذلك، في قدرتك على تغيير اتجاه الأفكار والعثور على القوة، والدافع من أجل الاستمرار في العيش على.
- فكر في حقيقة أن الشخص الذي توفي ليس كذلكأود أن أراك في مثل هذه الكآبة. وقال انه يود منك أن تستمر في استكشاف العالم ونفرح في ذلك، تقع في الحب والسفر وخلق وتطوير. في الواقع، أنت الآن استمراره على الأرض.
- تذكر أن لديك حياة واحدة فقط (على الأقل في هذا الظرف بالذات)، وبالتالي فإنه لا تقدر بثمن، وكنت بحاجة للعيش عليه بألوان زاهية، أكثر غنى، أكثر فرحا، لأنه لن تكون هناك فرصة أخرى.
- إذا كنت ترغب، يمكنك أن تتحول إلى الدين. ويعتقد الكثيرون أنه بعد الموت هناك حياة أخرى، ويعطي الشعور بأن الشخص المتوفى لا يزال في الواقع حولها. انه ينظر من السماء، يسمع الأفكار عن نفسه، يقسم الحزن. وهذا يعني أنه يمكنك دائما التواصل عقليا مع بعزيز.
- إذا كنت لا تستطيع التعامل مع الألم المدمر، ثم ربما يكون من المنطقي أن تتحول إلى طبيب نفسي مؤهل.
ربما، سوف تستفيد أيضا من النصائح الأخرى من المقالة كيف لا تشعر بالملل.
