كيف تصبح فتاة واثقة؟
أولا وقبل كل شيء، تحديد ما يحرمكالثقة. لذلك، العديد من الفتيات يعانون من انخفاض تقدير الذات، معتبرة أنفسهم غير كافية ذكي / جذابة / مثيرة للاهتمام (تسطير). بطبيعة الحال، من أين تأتي الثقة؟
يجب احترام الذات. جعلها قاعدة لتكرار التأكيدات مثل: "أنا تستحق أفضل"، "أنا الساحرة، المؤنث، جذابة"، "أنا شخص مثير للاهتمام". والأهم من ذلك، في كثير من الأحيان يعترف حبك لنفسك. قد لا تعمل التأكيدات في البداية، ولكن هذا أمر طبيعي. انهم يلعبون دور البذور، التي كنت، تكرار، تكمن في الأرض - وليس على الفور سوف يكون هناك يطلق النار. ولكن يوم واحد سوف يفاجأ أن تلاحظ أن احترام الذات الخاص بك هو بالفعل على مستوى مختلف تماما.
كيف تصبح واثقا: لتحقيق النجاح
تعيين المهام الصعبة - والقيام بهمنهم. ونحن، إذ نواجه الصعوبات في الحياة، نزيد الثقة في قدراتنا. تحقيق خططك، والأهداف، والرغبات، والتخلص من الشكوك. ويقول "أنا تخطط - أنا أفعل ذلك" ومجرد القيام بذلك.
اعتاد نفسك على حالة من الثقة بالنفس. وضع على صورة شخص واثق. تنفس بعمق والزفير عدة مرات. أغمض عينيك وتصور ما يبدو شخص واثق. ظهر مستقيم، نظرة مفتوحة، ابتسامة، مشية، تفاصيل الملابس - تخيل كل شيء بوضوح. ثم مجرد خطوة في الصورة البصرية، في محاولة على نفسك. نشر كتفيك، وابتسامة، ويقول لنفسك: "أعتقد في نفسي، أستطيع أن أفعل أي شيء." تشعر هذه الحالة من الثقة الكاملة. تحاول ذلك في كثير من الأحيان حتى يصبح طبيعيا. ويمكن الاطلاع على مزيد من النصائح في المقال كيف تصبح واثقة من نفسها.
وأخيرا، العمل على تلك المجالات،والتي تنتشر في المقام الأول انعدام الأمن الخاص بك. تعتبر نفسك لا مثيرة للاهتمام بما فيه الكفاية - العثور على هواية لتصبح أكثر ذكاء - قراءة. قراءة المقال كيف تصبح جذابة، يمكن أن يكون مفيدا لك. حتى تتمكن من أن تصبح فتاة واثقة. حظا سعيدا!
