كيفية تعلم تزلج؟
شاهد الفيديو
التزلج ليس حقا من هذا القبيلكما قد يعتقد بعض الغرباء. من أجل التنمية اللائقة، حتى أبسط ركوب دون أي الحيل تتطلب صبرا كبيرا وعدة أيام من التدريب. هل أنت مهتم في تعلم كيفية تزلج؟ للقيام بذلك ممكن، بعد عدة توصيات ليست معقدة للغاية.
مكان للتدريب
للتدريب، وسوف تحتاج إلى العثور على طريق مسطح،التي لا توجد فيها سيارات وعدد قليل من الناس قدر الإمكان. مثالية لهذا يمكن أن يكون زقاق أي من الحدائق المدينة. اختيار المسار حتى، والتي يمكنك لفة على نفسك، دون بذل أي جهد كبير.
مكانة
في الواقع، وكيفية تعلم تزلج،إذا كنت لا تعرف كيفية الوقوف عليه. تعلم أولا الأساسيات. تصبح على متن الطائرة، نقل ساقيك وإعادة ترتيبها، في حين موازنة بين أزواج من العجلات. حاول أن تشعر سطح السفينة في المكان. في هذه الحالة، لن ترتعش ركبتيك أثناء التزلج المباشر.
بعد أن تتعلم الوقوف، ومعرفة، معوالتي سوف تكون أكثر راحة مع. إذا لم تكن متأكدا من أولوية ساق واحدة على الآخر، في محاولة لضرب الكرة العادية أولا مع قدم واحدة ثم الآخر. تلك الساق، والتي هي أكثر ملاءمة للقيام بذلك، سيكون دعمكم. يمكنك أيضا الالتفات إلى أي القدم الذي لا إراديا جعل الخطوة الأولى عندما تسلق السلالم - وربما هو دعم واحد.
ركوب والكبح
بعد أن تعلمت الوقوف، عليك أن تكون حذراحاول ركوب. ضع قدمك على اللوحة فوق زوج أمامي من العجلات، والثاني هو في كثير من الأحيان تشغيل قبالة من السطح. على الفور، حالما تشعر الحركة، ضع قدمك الثاني على متن الطائرة ومحاولة لدفع أطول فترة ممكنة. وفي الوقت نفسه، من الضروري رصد التوازن عن كثب وعدم التعجيل بسرعة كبيرة جدا، على الأقل في البداية.
من أجل إبطاء حركتهم،ودفع الساق الداعمة قليلا وتطبيق ضغط كبير على الضغط. لوقف الحركة، وإزالة الساق الخلفية وإبطاء عليه. هذه الطريقة مناسبة عندما يتعلق الأمر السطوح المسطحة. يمكنك أيضا الفرامل مع كعب. اضغط عليه على لوحة لعقد ذلك (المجلس) مرة أخرى. الجزء الأمامي بالتالي يرتفع في الهواء. وينبغي تعزيز الضغط على كعب دون أن تترك السيطرة القدم الأمامية. في حالات الطوارئ القصوى، يجب أن تقفز من المجلس.
تدريب المنعطفات
من أجل تحويل، فمن الضروري تمديد الساقوتحويل الجسم في الاتجاه المطلوب. كلما كنت أصعب على كعب، وأكثر وضوحا زاوية بدوره. لتكون قادرة على تحويل حاد، أولا تعلم التوازن على العجلات الخلفية وحدها. للقيام بذلك، تحتاج إلى الحفاظ على قدم الظهر على الذيل، والساق الأمامية في نفس الوقت وضعت على الأنف للمجلس. حاول أطول فترة ممكنة للوقوف في هذا الموقف مع هز في وقت واحد من الأنف في اتجاهات مختلفة. بدوره على لوحة ومبادلة ساقيك. وينبغي أن نتذكر أنه أثناء الحركة من الضروري أن تتحول بدورها في اتجاهات مختلفة. وبطبيعة الحال، تدريب في البداية على الفور، وتحول بسرعة كل ما تبذلونه من كل في لحظات من المنعطفات الحادة الثانية.
من أجل تغطية أكثر شفافية للموضوع ببساطةتحتاج إلى بعض الأمثلة العملية لكيفية تعلم تزلج. الفيديو، والتي سوف توضح العديد من القضايا، فهم الذي يأتي فقط بعد ينظر مباشرة، يمكنك ان ترى في نهاية هذا الموضوع.
حظا سعيدا للجميع في مساعيهم. على أي حال، لا اليأس من الفشل و لا تنسى أن العديد من ذوي الخبرة وشعبية المتزلجين في بعض الدوائر مرة واحدة أيضا لم يكن يعرف كيفية القيام بأي شيء على الإطلاق. في الواقع، مثل هذا البيان يمكن تطبيقها على الإطلاق أي نوع من النشاط. انها دائما مسألة المثابرة والرغبة.
