في السنوات الأخيرة، كان نمط حياة صحيوهو اتجاه في المجتمع، وأنه عظيم. بدأ الناس في الانخراط بشكل أكبر في الألعاب الرياضية، ويختار الجميع شيئا يحبه أكثر. في بلدنا، حيث تقع معظم السنة على فصل الشتاء، والأكثر أهمية هو التزلج، والتي تكتسب على نحو متزايد شعبية ووضع الرياضة الأسرة. وتدعم الدولة هذا الاتجاه بكل السبل الممكنة، وتنفذ جميع أنواع الأعمال والمسابقات، ومن بينها "مسار تزلج روسيا" الذي يمتد كل عام منذ منتصف فبراير / شباط. من بين المشاركين هناك العديد من المهنيين الذين يحددون وتيرة، ولكن الجزء الأكبر من الناس الذين، يمكن القول، حصلت فقط على الزحافات أمس. للمبتدئين، ومسألة كيفية تزييت بشكل صحيح الزحافات ذات الصلة بشكل خاص، بحيث يكون هناك زلة جيدة وليس هناك ارتداد. هذه المقالة مكرسة لهذه القضية الهامة.

نصائح لاختيار الزلاجات للمبتدئين

قررت أن تذهب للتزلج، دعنا نقول كنت تريد أن تبدأ مع التزلج في الغابة المجاورة في عطلة نهاية الأسبوع. ثم يجب عليك البدء في اختيار الزلاجات:

  • إذا لم يكن لديك تجربة التزلج، يمكنك اختيار التزلج الخشبي. عيبها الأساسي هو الثلوج الشائكة، وخاصة إذا كنت مخطئا تزييت.
  • يمكنك شراء الزلاجات مع الشق - انها جميلةمريح، بالإضافة إلى ذلك، بعد أن جعل مثل هذا الاختيار، فلن يكون في حيرة بعد الآن على مسألة كيفية تزييت الزحافات، منذ الزحافات مع الشق مريحة جدا - أنها لا تتطلب تزييت. ولكن هناك أيضا عيوب: هذا النوع من التزلج سوف تكون جيدة للحفاظ على مسار التزلج على الثلوج فضفاضة، وعلى الأرجح لن تتعامل مع هذه المهمة على مسار التزلج ضيق. ومن العار أنه إذا لم يتم عقد الزلاجات مع الشق، فإنه لا طائل منه لتشويه لهم، وأنه من المستحيل.

الملحقات اللازمة لتزييت التزلج

ربما كنت أتساءل ما لتليينالزحافات من أجل الحصول على انزلاق جيدة وليس هناك ارتداد. لإعداد الصحيح من الزلاجات، يجب عليك شراء مجموعة الحد الأدنى من الأدوات.

  • أولا، هو، بالطبع، مرهم التزلج. للتزلج مع تشغيل الكلاسيكية، يجب أن تكون مشحم الزحافات تحت الحذاء عقد مرهم. تحديد الحذاء. الذي لا يعرف هو الجزء الأوسط من التزلج، بدءا من كعب التمهيد إلى الأمام إلى أخمص القدمين للتزلج. طول منصات، وهذا هو بالضبط الجزء الذي يحتاج إلى أن تكون مشحم، وينبغي أن يكون حوالي 60-65 سم واليوم في المخازن الرياضية يتم تقديم مرهم في تشكيلة كبيرة. يمكنك اختيار مجموعة من ثلاثة أو أربعة الجرار من مرهم، في البداية وهذا سيكون تماما بما فيه الكفاية.
  • ثانيا، هو الفلين فرك. يمكن أن يكون طبيعيا أو الاصطناعية، ليس هناك فرق كبير بين الاثنين. لذلك، يمكنك اختيار أي، لذوقك.
  • ثالثا، كنت في حاجة الى مكشطة. فمن الضروري من أجل تنظيف الزحافات من الجليد والالتزام الجليد والالتزام، وأيضا لإزالة بقايا مرهم بعد التزلج.

عملية تزييت

والآن دعونا ننتقل مباشرة إلى مسألة كيفتزييت الزحافات البلاستيكية بشكل صحيح. اختيار نوع مرهم، وفقا للطقس، تحتاج إلى نشر الحذاء وفرك مع الفلين فرك للحصول على نحو سلس، طبقة لامعة قليلا. إذا لم يكن هناك طبقة ناعمة، يجب أن لا تحصل على بالضيق، يمكنك ببساطة على نحو سلس مرهم.

يتم تلطيخ الزحافات، ولكن قبل التوجه إلىوالغابات، وتأخذ معك بالضرورة مرهم أكثر دفئا وأكثر برودة من واحد كنت لطخت فقط، والفلين ومكشطة. هذا ضروري من أجل تصحيح الوضع، إذا كنت "لم تحصل في مرهم." هناك نوعان من المتغيرات النموذجية لهذا الفشل:

  • لا يتم عقد الزحافات، أو إعطاء بعيدا، وهذا هو، عند رعشة الشريحة قدمك إلى الوراء، وأنت لا يمكن أن تذهب عادة. يمكنك تصحيح الوضع عن طريق وضع مرهم أكثر دفئا على القديم واحد وفرك الفلين.
  • الزحافات لا تذهب على الإطلاق، ولكن الثلوج لا تزال تتشبث بهاتحت الحذاء وحتى الجليد يمكن أن تشكل. أولا تحتاج لتنظيف الزحافات من الجليد والثلوج، ولهذا اتخذنا مكشطة. إذا كان الخنزير لم تقم بذلك، لا يهم - يمكنك استخدام وسائل في متناول اليد - القطب التزلج أو فرع. الآن جيدة قفازات فرك التزلج لإزالة بقايا الثلوج والرطوبة، ومن ثم تحتاج إلى العمل سدادة، وبشكل مكثف في جهودها. لذلك كنت ترغب في تجفيف مرهم. فقط بعد ذلك تحتاج إلى وضع على الأحذية وفرك برودة مرهم.

بعد المشي، تأكد من إزالة مرهم القديممكشطة، ولتنظيف أفضل، يمكنك مسح الزحافات مع مسحة القطن مغموسة في البنزين أو استخدام غسل الملكية. إذا كنت تتبع هذه التوصيات البسيطة، ثم لا شيء يفسد مزاجك الجيد، ويضمن لك التمتع المشي على الزلاجات.

تعليقات 0