هل يمكنني فقدان الوزن أثناء الحمل؟

على السؤال هل يمكنني فقدان الوزن أثناء الحملالجواب لا لبس فيه: نعم. وفقا لدراسات الأطباء من جامعة سانت لويس (الولايات المتحدة الأمريكية)، وفقدان الوزن أثناء الحمل مع المجهود البدني والنظام الغذائي السليم يستفيد فقط الأم والطفل في المستقبل.

ولاحظوا التقدم المحرز في حمل 96 امرأة،39 منهم اتباع نظام غذائي وإجراء التمارين البدنية كل يوم لمدة 30 دقيقة. النتيجة لم تبقي نفسها في انتظار. صحة جيدة، وفقدان الوزن، حالة ممتازة من الجنين.

الحمل هو اللحظة الأنسب في حياة المرأة للحد من الوزن، وبالتالي، لتحسين الصحة وتجديد شبابها.