حمية الليمون

نظام غذائي الليمون هو جيد لأنه يمكن أن يكوناستخدام جميع أنواع المنتجات في الاعتدال. على أي حال، مهما كانت جيدة النظام الغذائي، وهذا هو تأثير خطير على الجسم. ولذلك، فإننا ننصح قبل أن تبدأ دورة من أي نظام غذائي، تأكد من استشارة الطبيب.

قبل وصفة ل 14 يوما حمية الليمون:

1 يوم - ضغط واحد الليمون على كوب واحد من الماء والشراب على الفور.
2 يوم - ضغط اثنين من الليمون في كوبين من الماء والشراب على الأرض.
يوم 3 - ضغط ثلاثة الليمون في ثلاثة أكواب من الماء والشراب إلى العضلات.
يوم 4 - ضغط أربعة الليمون في أربعة أكواب من الماء والشراب على الأرض.
5 أيام - ضغط خمسة الليمون لمدة خمسة أكواب من الماء والشراب على الأرض.
6 أيام - ضغط ستة الليمون على ستة أكواب من الماء والشراب على العضلات.
7 أيام - ضغط ثلاثة الليمون في جرة ثلاثة لتر من الماء، إضافة ملعقة من العسل والشراب خلال النهار.
يوم 8 - ضغط ستة الليمون في ستة أكواب من الماء والشراب على الأرض.
اليوم 9 - ضغط خمسة الليمون في خمسة أكواب من الماء والشراب على معدة فارغة.
اليوم العاشر - ضغط أربعة الليمون في أربعة أكواب من الماء والشراب على الأرض.
11 يوم - ضغط ثلاثة الليمون في ثلاثة أكواب من الماء والشراب على الأرض.
12 يوم - ضغط من اثنين من الليمون على اثنين من أكواب من الماء والشراب على العضلات.
يوم 13 - ضغط الليمون واحد على كوب واحد من الماء والشراب على الفور.
يوم 14 - ضغط ثلاثة الليمون في جرة ثلاثة لتر من الماء، إضافة ملعقة من العسل والشراب طوال اليوم.

تذكر أن المياه يجب أن تكون غرفةدرجة الحرارة، ولكن ليس أقل. فمن المستحسن لشطف فمك مع حل ضعيف من الصودا بعد الشرب. سوف يقلل الصودا من الآثار الضارة لعصير الليمون على مينا الأسنان. كبديل للصودا، يمكنك ببساطة شرب العصير من خلال أنبوب.

وفيما يلي بعض الاستعراضات على هذا النظام الغذائي الليمون:

"لقد ظل صديقي عليها و ليلا بعد اليوم الأخير أصبح سيئا،" سأذهب إلى المستشفى لرؤيتها ". بعد العملية،" قرحة حلقية في المعدة "(بالمناسبة، فقدت 4 كيلوغرامات." (ريما)

"جلست على هذا النظام الغذائي لمدة 7 أيام، أكل حساء خفيف، وكل شيء (لم أكن استخدام أي شيء آخر)! لقد فقدت 7 كجم!" (سارينا)

"اليوم هو نظام غذائي لمدة 3 أيام.
وقد ألقيت من اثنين كجم "(أولغا)

"الجلوس على هذا النظام الغذائي قبل 5 سنوات فقدت الوزن على19KG. أكل كل شيء ولكن باعتدال، ولكن مع استبعاد كل من الطحين وعقدت نتيجة لذلك العام، ثم حملت وأنجبت ابنة جاء كل مرة، guzzled خطأي كل podryad.A على المعدة من خلال جميع هراء لقد كان لهذا النظام الغذائي باستمرار الهجمات من الألم في المعدة وحرقة، ثم ذهب كل شيء 2-3 في السنة، وليس ما bespokoilo.I لا تزال غير قادرة تصل إلى 6 الليمون، وشهد كل يوم 2limona لمدة 2 أشهر. "(مارينا)

"لا القرحة والتهاب المعدة.وهذا هو أسلوب ثبت.الشيء الرئيسي هو عدم الانخراط في الشراهة، للتحرك أكثر وليس لتناول الطعام بعد ستة.The تأثير لن تجعلك تنتظر طويلا والجنيه المفقود لن يعود". (صوفي)

"أعتقد أن أكثر من ليمون واحد في اليوم هو تمثال نصفي، لذلك فمن الجيد أن تشرب عصير الليمون يوميا (الماء + الليمون)، فإنه من السهل الحصول على الحساسية والقرحة، ولكن من الصعب جدا لعلاج". (Werdy)

قبل أنت البديل المتطرف من فقدان الوزن من خلال اتباع نظام غذائي الليمون لمدة يومين. تذكر أن النظام الغذائي الليمون هو مناسبة فقط للأشخاص الذين لديهم المعدة الصحية.

ضغط من سبعة الليمون والحصول على عصير الطازج. هناك نضيف ملعقة كبيرة من العسل وملعقة صغيرة من الفلفل الحار الساخن. يسمح هذا الخليط للشرب لا يزيد عن يومين. خلال اتباع نظام غذائي لا شيء للأكل إلا هذا الشراب.

وهنا مثال على نظام غذائي من الكفير والليمون لمدة يومين. يعد المبدعون بفقدان الوزن بنسبة 2-2.5 كجم يوميا. فمن المستحسن استخدام الكافير قليل الدسم وخلال اتباع نظام غذائي لشرب الكثير من السائل.