كيفية التخلص من تسمم الدم؟
السمية ليست ظاهرة ممتعة خلالالحمل. في معظم النساء، والتسمم، ومرض الصباح، يتجلى في المراحل الأولى من الحمل، ولكن يحدث أيضا أن السمية في وقت متأخر. أسباب التسمم يمكن أن تكون مختلفة جدا، بدءا من الفشل الهرموني في الجسم، الذي حياة جديدة تعيش الآن وتنتهي مع استعداد وراثي للأم في المستقبل. وبطبيعة الحال، كل هذا يجلب الكثير من الانزعاج، والتي تريد حقا للتخلص من.
فكيف التخلص من التسمم الذي هو ضروريأن تفعل؟ ليس هناك جواب لا لبس فيه على هذا السؤال، حيث أن كل كائن هو فرد، لا يوجد حبوب منع الحمل التي يمكن اتخاذها ونسيان عن التسمم، وهناك بعض النصائح فقط، وبعد ذلك يمكن للمرء أن يخفف من حالة واحد.
كيفية التخلص من تسمم الدم: نصائح
- حاول أن لا تأكل كثيرا، ولكن في كثير من الأحيان، حالما تدرك أن كنت جائعا، وتناول شيء، وبالتالي منع التسمم.
- عندما تشعر أن الغثيان هو المتداول مباشرة إلى الحلق، في محاولة لتناول الحامض، شريحة صغيرة من الليمون أو البرتقال، على سبيل المثال؛
- تأكد من شرب الكثير من السوائل، عندما القيءيفقد الجسم الكثير من الماء، لا يمكنك السماح ظهور الجفاف. إذا كنت غير قادر على شرب الكثير من السائل، ثم تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الماء: الفواكه والخضروات، والخضروات.
- يمكن للطبيب يصف لاتخاذ فيتامين B6، وقال انهيمكن أن تساعد على التخلص من الغثيان لكثير من النساء الحوامل، فمن الأفضل أن تأخذ أي الفيتامينات للنساء الحوامل ليلا، لذلك سوف يكون أفضل استيعابها.
- في الصباح تعتاد على غسل وجهك، وفرك مع مكعب الجليد، وهذا الإجراء يمكن أن يوفر لك من الغثيان، كما أن هناك انخفاض حاد في درجة الحرارة، إلى جانب ذلك ينشط.
- إذا كنت مسافرا في النقل والغثيان اشتعلت لك فقط في تلك اللحظة - مجرد أكل الحلوى النعناع، وفي المنزل يمكنك شرب الشاي مع أوراق النعناع وميليسا.
- في محاولة لإعداد وشرب موجيتو غير الكحولية، ووضع ملعقة من العسل في الزجاج، والضغط من عصير من كوارت الجير، لفة أوراق النعناع والجليد، في النهاية ملء مع المياه المعدنية.
- في محاولة للاستفادة من الروائح والزيوت العلاجية الممتازة مثل: الأوكالبتوس ، بلسم الليمون ، شجرة الشاي. كل هذا يجب أن يطفئ الغثيان قليلا.
- في الصباح ، قبل الاستيقاظ ، أو تناول النخب أو المكسرات المملحة ، يمكن تحضيرها من المساء ؛
- شرب الشاي والزنجبيل والزنجبيل نفسهالكثير من الخصائص الطبية ، بما في ذلك التخلص من التسمم. ماذا علي ان افعل؟ تأخذ قطعة صغيرة من الزنجبيل ، صر وصب الماء المغلي. يجب شرب الشاي ، ثم يمكنك إضافة العسل والشراب في رشفات صغيرة.
- يمكن التخفيف من هجمات السمومالنوم الصحي ، والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر والنوم بشكل جيد ، لا تجعل حركات حادة في الصباح ، لا تقفز من السرير ، والاستلقاء على نحو أفضل لمدة 15 دقيقة في حالة استرخاء فقط ثم الحصول على ما يصل ببطء.
- لا تسمح لنفسك بالقلق أكثر من اللازم أو القلق ، وحماية نفسك من أي شيء قد يكون غير سار بالنسبة لك والاستمتاع بالتواصل مع الأحباء والأحباء.
- حسنا ، بالطبع ، يكون في الهواء النقيفي كثير من الأحيان ، التحرك أكثر ، لن يضر النشاط البدني المنخفض ، ولكن حتى تساهم في تحسين الرفاه والسموم في الهواء النقي قد لا تهتم.
كل هذه النصائح البسيطة ستساعد في مكافحة التسمم.
