كيف تعرف طولك؟
العديد من الآباء المهتمين في كيفية معرفة أيسوف الطفل في المستقبل لديها النمو؟ وقد وجد العلماء أن نمو أي شخص يتأثر بعدة عوامل: الوراثة، وأسلوب الحياة، والتغذية، والاتجاه إلى الأمراض، والخلفية الهرمونية، وحتى البيئة الجغرافية.
الأكثر وضوحا منهم هوالوراثة. ارتفاعها يعتمد على 90٪ لها. هذا هو السبب في السؤال عن كيفية معرفة نمو الطفل، وسوف تساعد على الإجابة على الصيغة (وتعتبر النتيجة تقريبية - زائد أو ناقص 5 سم):
- بالنسبة للأولاد في المستقبل: (نمو الأب + نمو أمي * 1.08): 2؛
- للفتيات في المستقبل: (ارتفاع الأب * 0.923 + أمي الارتفاع): 2.
وقد وضعت هذه الصيغة من قبل عالم التشيكوسلوفاكيV.Karkusu. ويجب أن يوضع في الاعتبار أن هذه ليست بأي حال من الأحوال الصيغة الوحيدة لحساب نمو الطفل. هناك على الأقل 5 الصيغ الشعبية التي يستخدمها الآباء لحساب نمو طفلهم. هذه الصيغ يمكنك أن تجد بسهولة على شبكة الإنترنت. اختيار واحد الذي تريد.
كيفية معرفة طولك: الحسابات
ويعتقد أن النساء يكبرن إلى 18-19 سنة،ذروة النشاط هي 11 عاما. ولكن بالنسبة للرجال، فإن فرص النمو تزداد بمقدار سنتين أو ثلاث سنوات: ووفقا لتقديرات العلماء، فإن النصف القوي للبشرية يزداد في الحجم إلى 21 عاما.
بالمناسبة، لحساب نمو الكائن المتنامي بالفعل، وهناك أيضا الصيغ الخاصة بهم.
- وبالنسبة للذكور، تبدو الصيغة كما يلي: (طول جسم الأب + طول جسم الأم)*0,54-4,5
- وبالنسبة للفتيات، فإن الصيغة هي: (طول جسم الأب + طول جسم الأم)*0,51-7,5
كيفية زيادة النمو دون تدخل الأطباء
على الرغم من الاعتماد القوي لنمو جسمنا على العوامل البيولوجية، لا تزال هناك عدة طرق لزيادة حجمنا. من بينها:
- التغذية السليمة. مع مساعدته، يمكن للشخص أن ينمو بنسبة 10٪. وخلص العلماء إلى أن هرمون النمو - سوماتوتروبين - يتأثر إيجابيا من الأطعمة البروتين والفيتامينات A و B. ولكن الجلوكوز، على العكس من ذلك، بمثابة رادع. وبناء على ذلك، مفيدة في النظام الغذائي سيكون الجبن المنزلية واللحوم والبيض والخضروات. يجب حذف الحلويات.
- النوم الصحي: ما يصل إلى 70٪ من هرمون النمو يفرز في النوم. لذلك فإن عبارة "للنمو في الحلم"، من وجهة نظر العلم، له ما يبرره تماما.
- النشاط البدني: مع مساعدتهم، يمكنك إضافة إلى النمو الخاص بك من 3-5 سم، ويرجع ذلك إلى استعادة التنقل في المفاصل، وتصحيح انحناء العمود الفقري واستقامة الموقف. وكقاعدة عامة، وتستخدم فيسيس على شريط وتمتد التدريبات. أنها تعزز العظام وجعل عمليات التمثيل الغذائي أكثر نشاطا. تمارين لتمتد تطوير التنقل في المفاصل، واستعادة الأقراص الفقرية.
الآن أنت تعرف كيفية تعلم ليس فقط نمو الخاص بك، ولكن أيضا نمو أطفالك في المستقبل.
