كيف لا تغفو في حالة سكر؟
كثير من الناس بعد بضعة أكواب من الكحوليشعرون بأنهم يبدأون حرفيا "أنقر أنوفهم" - عيون مغلقة الغادرة، ويسحب لا يقاوم للاستلقاء واتخاذ قيلولة. عندما يحدث في المنزل، ولكن ماذا لو كنت تزور؟ الرجل، الشخير حلوة بين لوحات، هو بائسة البصر، الذي من غير المرجح أن إرضاء المضيفين وبقية الضيوف. لذلك دعونا نتحدث بالتفصيل عن كيفية عدم النوم في طاولة الاحتفالات. هناك عدة طرق بسيطة ولكنها فعالة جدا للتخلص من النعاس وتجلب نفسك إلى حالة طبيعية نسبيا.
كيف لا تنام في حالة من التسمم: نصائح
- يمكنك استخدام الطريقة القديمة المثبتة- صر وفرك أذنيك بأيديكم. هناك الكثير من المستقبلات العصبية والشعيرات الدموية في أوريكلس. الاندفاع لحظية من الدم إلى الأذنين يحفز بشكل تعجيزي تعزيز الدورة الدموية الدماغية، ونتيجة لذلك يتم تنشيط نشاط الدماغ والنعاس سوف تمر بسرعة.
- لكي لا تغفو في حالة سكر، يجب علينا القيام بما يلي: بالتنقيط بضع قطرات من الزيت العطري الطبيعي من الخزامى أو الليمون على ركن منديل ومن وقت لآخر جلبه إلى الأنف للتنفس في رائحة تنشيط التي من شأنها أن تدفع النوم.
- يمكنك أيضا فرك المعابد والمعصمين الخاص بك جيدا مع كل المعروفة "ستار" بلسم، والتي تباع في أي صيدلية، وفي بضع دقائق سوف تشعر الاندفاع من حيوية.
- من أجل يهتف ولا تغفو،حاول مسح وجهك مع حفنة من الثلج النقي أو قطعة من الجليد من الثلاجة، إذا كان الصيف في الفناء. هذا الإجراء يحسن تماما لهجة الجهاز العصبي. وبالإضافة إلى ذلك، يمكنك نشمر الأكمام وعقد اليدين تحت تيار الماء البارد، ووضعها في الماء على المرفقين.
- وللبتعاد عن الحلم، يجب أن تخرج إلى الهواء النقي وغالبا ما تتنفس بعمق مع فتح فمك. فرط التنفس في الرئتين مفيد في مثل هذه الحالات.
- شرب كوب واحد أو اثنين من الشاي الأسود القويأو القهوة الطبيعية - وهذا سوف تساعدك يهتف قليلا حتى. شرب لهم أفضل من دون السكر، لأن السكر يسرع امتصاص الكحول اتخذت سابقا في مجرى الدم. يمكنك محاولة بدلا من القهوة لشرب جرة من مشروب الطاقة، والذي له أيضا تأثير منشط على الجسم.
- حاول مضغ النعناع مضغ العلكة. طعم ورائحة تنشيط النعناع، وعملية المضغ ينشط عمل الدماغ.
- لا تجلس لا تزال، الحصول على ما يصل من الجدول، والمشي في جميع أنحاء الغرفة، والرقص مع الضيوف الآخرين، والخروج على الشرفة، والمشاركة في محادثة عامة، والنعاس سوف تمر تدريجيا.
الآن أن تعرف أي شعبوسيلة يمكن اللجوء إليها لا تغفو بعد كل ما كان في حالة سكر، وسوف يكون من المفيد أن أذكر لكم أنه من الأفضل أن تعرف فقط قياس وشرب الكحول بكميات محدودة.
