كيفية اتخاذ النفط لفقدان الوزن؟

النفط هو الدهون النباتية والحيوانية، التي امتصت الحد الأقصى من المواد المفيدة. لفقدان الوزن، وتستخدم الزيوت العطرية والزيوت النباتية.

الزيوت العطرية لفقدان الوزن

الزيوت العطرية تستخدم أساسا لتأثير خارجي. هذه يمكن أن تكون جلسات الروائح التي تساعد على تسريع عمليات التمثيل الغذائي أو إعطاء شعور بالشبع في الجسم. على سبيل المثال، الزيوت الحمضية تساعد على التعامل مع الجوع، واستنشاق الليمون أو زيت البرتقال هو أسهل لمتابعة اتباع نظام غذائي صارم.

أيضا، يتم إضافة الزيوت العطرية إلى التدليككريم. اختراق البشرة، النفط ينعم الجلد، يقلل من مظهر السيلوليت ويساعد على التعامل مع علامات التمدد. لهذا، يتم إضافة 4-6 قطرات من الزيت إلى كريم. للتدليك استخدام زيت العرعر، السرو، الجوجوبا، زيوت الحمضيات.

الزيوت النباتية لفقدان الوزن

الزيوت النباتية تؤخذ عن طريق الفم. وهذا يعني أنه يمكنك شربها كدواء أو ملئها بالطعام. وبما أن الوظيفة الرئيسية للزيوت هي إزالة السموم من الجسم وإزالة السموم، والكلى والكبد ترتبط بشكل مكثف للعملية، لذلك إذا كان لديك مشاكل مع هذه الأجهزة، فمن الأفضل عدم الانخراط في استخدام النفط وتجد نفسك وسيلة أخرى لفقدان الوزن.

كيفية اتخاذ الزبدة

1. زيت بذور الكتان. المادة كيفية شرب زيت بذر الكتان سوف اقول لكم كيفية اتخاذ النفط في حالات مختلفة. مسار الاستخدام يستمر شهرين. يؤخذ الأسبوع الأول ملعقة صغيرة واحدة، بقية الوقت على ملعقة كبيرة. في الشهر الثالث الجرعة يجب أن تقلل مرة أخرى إلى ملعقة صغيرة من الزيت. المادة لماذا زيت بذر الكتان سوف تساعدك على معرفة المزيد عن هذه الطريقة المدهشة من فقدان الوزن والشفاء.
2. زيت الخروع. على الأرجح، هذه هي الطريقة الأكثر شهرة، والتي تؤثر بشكل مكثف على الجسم. شرب 2-3 ملاعق صغيرة في الأسبوع، ثم القيام استراحة أسبوعية. مزيج من زيت الخروع و تشيكوري في نسبة 1: 1 يساعد على تقليل الشهية.
3. زيت الزيتون. خذ ملعقة صغيرة كل صباح. يمكنك أيضا ملء لهم السلطة. زيت الزيتون سوف تساعدك على فقدان الوزن ليس فقط، ولكن أيضا تجديد الجسم وتحسين حالة الجلد.

ومن الجدير بالذكر أن جميع الزيوت تؤخذ على المعدة فارغة 15-30 دقيقة قبل وجبات الطعام.