صوت جلس: ماذا تفعل؟
شاهد الفيديو
الصوت المزروع هو، بطبيعة الحال، كبيرةمشكلة للإنسان. عدم القدرة على نطق كلمة لا يمكن أن تمنع التواصل فقط، ولكن أيضا يسبب الكثير من الإزعاج في الحياة اليومية. ماذا لو جلس صوتك إلى أسفل؟ كيفية استعادته؟ و هو الدواء المطلوب؟
أسباب المشاكل الصوتية
هناك سببان رئيسيان وراء صوتيمكن للشخص الجلوس: هو التهاب الحلق، ودعا التهاب الحنجرة، أو الإفراط في الحبال الصوتية. دعونا نحلل هذه الأسباب بمزيد من التفصيل، وننظر أيضا في كيفية إجراء العلاج في كلتا الحالتين.
علاج التهاب الحنجرة
أعراض التهاب الحنجرة ليست فقط الخسارةصوت، ولكن أيضا زيادة في درجة الحرارة، وكذلك وجود السعال والبرد. مثل العديد من الأمراض الفيروسية، والتي تتعلق على وجه التحديد التهاب الحنجرة، ينبغي أن يعامل هذا المرض مع الدواء من قبل إلى جانب الوسائل التقليدية، وهي الشراب وفيرة، مثل الشاي والتوت والعسل، غرغرة حل furatsilina مع الصودا، الملح أو "الأسرة "يضغط على رقبته واستنشاقه.
يمكنك استخدام العقاقير المحليةالإجراءات (تيرافلو، إنغاليبت) والأدوية التي تمييع البلغم (سولفين، فلوجيديتك). لوقف تطور المرض، فإنه يستحق تناول الأدوية المضادة للفيروسات مثل أربيدول أو ريمانتادين. فمن الأفضل لعلاج التهاب الحنجرة تحت إشراف الطبيب. وبالتالي فإنه ليس من الضروري لتعاطي الكحول والطعام حار، وأنه من الأفضل وعلى الإطلاق لرفض لهم أثناء العلاج.
كيفية استعادة الصوت في حالة الإفراط في التركيز
زيادة الجهد من الحبال الصوتية ليست مألوفة فقطوالممثلين والمطربين والمتحدثين، ولكن أيضا لشخص عادي لديه مهنة المعلم أو ببساطة في كثير من الأحيان أن نتحدث كثيرا. بعد كل شيء، والإفراط في الأربطة لا يمكن أن تأتي على الإطلاق نتيجة للحاجة المتكررة لرفع الصوت، ولكن لمجرد أن الشخص يتحدث بصوت عال. في هذه الحالات، وأساليب لاستعادة الصوت هي تماما عكس لعلاج التهاب الحنجرة. تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تشرب الشاي أو المشروبات الساخنة الأخرى - وهذا سوف "تصلب" صوتك فقط، وحتى تؤدي إلى مضاعفات. كما أنه لا ينصح لاستخدام المياه الباردة وغيرها من المشروبات الباردة المختلفة. لاستعادة الصوت في حالة انهيار، فمن الضروري إجراء استنشاق على المياه المعدنية. تأكد من ترك بقية السندات، والتحدث أقل وعدم رفع النغمة.
أيضا من الضروري اللجوء إلى الاستنشاق، والتنفس في الأبخرةالبحر النبق، الوردية أو زيت الزيتون. كتدبير وقائي، يجب على الناس الذين غالبا ما يتحدثون بصوت عال أو يغني بصوت عال أن يأخذوا مجموعة متنوعة من مجمعات الفيتامينات، على سبيل المثال، سينتروم، جيريماكس، كومبليفيت و أفياتون.
توصيات إضافية لإعادة الحبال الصوتية إلى وضعها الطبيعي قراءة في المقالات:
- ما يجب القيام به إذا ذهب صوت
- كيفية استعادة الصوت
