ماذا يمكنك أن تأكل على سريع قبل عيد الفصح؟
إذا كنت تأخذ في الاعتبار كل الفروق الدقيقة، ثم وظيفة من الممكن جدا أن تصمد أمام كل عام. ماذا يمكنك أن تأكل على سريع قبل عيد الفصح؟ في البداية، تذكر أنك لا يمكن أن تأكل في الصوم الكبير.
المنتجات المحظورة
- اللحوم ومنتجات اللحوم، وكذلك المنتجات نصف المصنعة، والتي تشمل اللحوم؛
- والحليب ومنتجات الألبان، فضلا عن المنتجات التي تحتوي على مكونات الحليب، ويشمل الحليب الجاف أيضا؛
- والبيض والمنتجات في تكوين معهم؛
- السمك.
- زيت نباتي؛
- الكحول هو بطلان.
الآن النظر في كل أسبوع من الصوم الكبير.
ما هو في المشاركة؟
- في 1 و 4 و 7 أسابيع من الصوم من الاثنين إلى الجمعةويسمح للأكل الطعام الجاف فقط دون الزيوت النباتية (الطعام والشراب لا ينبغي أن تكون ساخنة)، ولكن يسمح لتناول الطعام المغلي في حالات نادرة مع إضافة الزيوت النباتية، 2،3،5 و 6 أسابيع من الاثنين إلى الجمعة يمكن أن تستهلك الطعام المغلي، واستثناء نضيف الزيت النباتي. وأيضا في هذه الأسابيع يوم الاثنين والثلاثاء والخميس يمكنك أن تأكل الأسماك.
- في يوم الجمعة العظيمة، يسمح فقط الطعام الجاف.
- في يوم السبت الكبير، ويسمح الطعام الجاف أيضا، على أساس استثنائي - المغلي مع إضافة الزيوت النباتية.
- خلال الصوم الكبير يوم السبت والأحد، يسمح الطعام مع إضافة الزيوت النباتية والأسماك.
- في يوم الأحد والبشارة يمكنك أن تأكل الأسماك.
خلال الصوم الكبير نحن بحاجة إلى وجبات ساخنة الأولى والثانية في الوقت المحدد. عند إجراء قائمة للفترة بأكملها، سوف تحتاج حقا هذه المنتجات:
- الكوسة المنقوعة والخيار والطماطم (البندورة).
- التوت المخلل الغابات؛
- عصير الفواكه والخضار؛
- مربى من مختلف التوت.
- الخضروات المجمدة، الخضر، الفطر، التوت؛
- المملح والمجففة البقدونس، الشبت، الكرفس. هذه التوابل يمكن أن تضاف إلى جميع الأطباق خلال كامل سريع.
في مخزن يمكنك شراء الهزيل المنتجات نصف المصنعة فيشكل الكستليتات والرافيولي، وكذلك المايونيز الخالية من الدهون. تأكد من أن تدرج في القائمة يسمح المأكولات البحرية: الروبيان، الحبار، سرطان البحر، بلح البحر. هي شعبية خلال آخر عصيدة على الماء من الحنجرة مختلفة. ويسمح أيضا لمنتجات الصويا باعتدال.
الاسترخاء في الصيام من قبل الكنيسة الأرثوذكسيةيسمح للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال والمسافرين. ولكن لا يزال، إذا كان لديك أمراض الجهاز الهضمي أو أي دولة أخرى تتطلب اتباع نظام غذائي خاص، ثم تأكد من استشارة الطبيب قبل الصوم الكبير.
كما ترون، والنظام الغذائي خلال الصيام يمكن أن تكون متنوعة جدا. انها تستحق المحاولة!
