ما هو المشمش المجففة؟
المشمش المجفف والفواكه المجففة، فمن لذيذ جدا ومفيدة. دعونا نتحدث أكثر عن ما هو عليه وكيفية جعل المشمش المجففة.
المشمش المجففة هي ثمار المشمش المجففةالشمس حوالي أسبوع. نصف المشمش، المجففة المجففة، وتسمى المشمش المجففة. المشمش الصغيرة مع العظام - المشمش، والفواكه كلها كبيرة مع العظام حفرة - كايسا.
للحصول على كيلوغرام واحد من المشمش المجففة، تحتاج إلى استخدام ثلاثة إلى أربعة كيلوغرامات من المشمش الطازجة. يتم تخزين المشمش المجففة لفترة طويلة جدا، في حين أن كل من الفيتامينات المفيدة والعناصر النزرة لا تضيع.
المشمش المجففة مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب - ذلكيزيد الهيموغلوبين ويعزز حرق الدهون. يحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، فيتامين B5، والكالسيوم والفوسفور والحديد. وتستخدم المشمش المجفف على نطاق واسع في الطبخ.
يمكنك أيضا استخدام هذه المقالات:
- ما هي المنتجات تحتوي على الحديد
- فاكهة
- خصائص مفيدة من المشمش المجففة
