كيفية تعزيز اللثة؟
أسنان قوية وجيدة لا يمكن أن يكون بدوناللثة صحية، فإنها تحتاج أيضا العناية الدقيقة، وكذلك للأسنان. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الأسهل دائما لمنع المرض من لعلاج ذلك. لذلك، والخيارات، وكيفية تعزيز اللثة، يجب أن نعرف كل شيء: من الصغيرة إلى الكبيرة.
وجع ونزيف اللثة يمكنتظهر لأسباب مختلفة، على سبيل المثال، بسبب سوء نظافة الفم أو التغيرات الهرمونية في الجسم (الحمل)، وكذلك بسبب أمراض مختلفة. إذا لاحظت أن هناك شيئا خاطئا مع اللثة، ثم البدء في تقوية الأسنان واللثة. سيتم وصف الطرق لاحقا في المقالة. ولكن إذا لم يلاحظ التحسن، فمن المفيد أن نرى الطبيب، حتى لا تفوت لحظة لعلاج اللثة، لأن النزيف والتهاب اللثة قد يكون علامة على مرض خطير (على سبيل المثال، التهاب اللثة).
تعزيز اللثة العلاجات الشعبية
- تدليك اللثة. ويمكن أن يتم ذلك على حد سواء مع مساعدة من الأصابع، وفرشاة الأسنان الناعمة. يجب أن تكون الحركات لطيف وأنيق. الجمع بين الإجراء مع تنظيف الأسنان بالفرشاة وتحويلها إلى هذه العادة.
- الملح والصودا، معا معا وبشكل منفصلهي عامل مضاد للميكروبات ممتازة، بالإضافة إلى ذلك، بسيطة جدا. ببساطة تحريك المكونات في الماء (كوب من الماء نصف ملعقة من الملح أو ملعقة صغيرة من الصودا) وشطف فمك. تحتاج إلى شطف على الأقل قبل النوم.
- النباح البلوط - أداة ممتازة لتعزيزاللثة. مزيج النباح واللون الجير في نسبة 2/1، الشراب مع الماء المغلي، 1 كوب من 1 ملعقة صغيرة من الخليط. يتم غرس الخليط ويسمح لتبرد في ظل الظروف العادية، ثم إجهاد وشطف الفم مرتين في اليوم. دورة - 1 أسبوع. يمكنك تكرار عدة مرات حسب الضرورة.
- ديكوتيون الأرقطيون. التحضير: ل 1 كوب من الماء، واتخاذ 1 ملعقة صغيرة من عشب المجففة. تحويل الأرقطيون في الماء المغلي بالفعل وتستمر في الغلي لمدة 2-3 دقائق، ثم ترك للإصرار حتى يتم تبريده تماما. بعد الترشيح، شطف الفم على الأقل 2 مرات في اليوم.
- تطبيقات اللثة. بالإضافة إلى الشطف، فمن الممكن لتطبيق محتويات عشبية من ضخ المذكورة أعلاه، أو رسوم طبية أخرى (مثل البابونج، موز، نبتة سانت جون) على اللثة. قبل وضعها في الشاش رقيقة وجعل منه شرائط للتطبيقات. يجب تطبيق التطبيق على اللثة لمدة 20 دقيقة على الأقل، يمكنك الاحتفاظ بها لفترة أطول، فإنه من المستحسن أن تحل محل التطبيق كل نصف ساعة.
جنبا إلى جنب مع العلاجات الشعبية تقف أيضا:
- تحسين النظام الغذائي الخاص بك. ويجب أن تكون متوازنة وكاملة. تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم. ويمكن العثور على قائمة بهم في مقال آخر - "ما الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم؟". تأكد من تناول الفواكه والخضروات، بما في ذلك التفاح الثابت والكمثرى والجزر، وأنها سوف توفر التدليك على اللثة.
- لاستهلاك الفيتامينات (A، B، C، D) والمعادن (الكالسيوم والفوسفور).
- فرشاة أسنانك بدقة (2 مرات في اليوم).
- استخدم خيط الأسنان إذا لزم الأمر.
- شطف الفم بعد تناول الطعام (إن أمكن).
- بانتظام (كل ستة أشهر) يخضع لفحص في طبيب الأسنان.
تذكر، إذا قمت بتشغيل اللثة، وجنبا إلى جنب مع(في الواقع لتنظيف الأسنان في اللثة المرضية، فمن الصعب بما فيه الكفاية)، يجب أن تذهب من خلال العديد من الإجراءات غير السارة في الطبيب. وأبسط وأقل إيلاما منهم سيكون فرك في اللثة من العلاجات الخاصة التي ليست ممتعة جدا (على سبيل المثال: هلام، مرهم). يتم تحرير هلام لتعزيز الصمغ والاستخدام المنزلي، ومع ذلك، قبل الاستخدام، وقراءة بعناية التعليمات.
