كيفية تطوير الحدس؟

ربما، كل واحد منا واجه حقيقة أنمن المستغرب تماما أن الصوت الداخلي يشير إلى القرار الصحيح، على الرغم من عدم وجود مبرر منطقي لذلك. الناس يدعون هذه الظاهرة الحاسة السادسة. يقول علماء النفس أن اللاوعي بطريقة أو بأخرى يعطينا علامات. لذلك، كما كنت ربما خمنت بالفعل، اليوم سنتحدث عن الحدس. بغض النظر عن عدد المعارضين لهذه الظاهرة، لا يمكن للمرء أن ينكر وجودها. الحدس غالبا ما يساعدنا على اتخاذ قرار أو تذكر حقيقة. ولذلك، فإن مسألة كيفية الحدس ينشأ في كثير من الناس. لذلك دعونا نتعامل مع هذا الموضوع الغامض جدا.

علم النفس الحدس

وخص عدد كبير من علماء النفس اثنينأجزاء من العقل - الوعي والشعور بالوعي. الوعي نستخدمها كل ساعة، فإنه يسمح لنا أن ندرك الواقع. العقل الباطن هو مجال أننا لا نعرف كيفية استخدام. كما مخزن يجمع في حد ذاته كل ما حدث من أي وقت مضى في حياتنا، من وقت لآخر إعطاء ردود الفعل في شكل أحلام، الأفكار المفاجئة، والإبداع. هنا، على سبيل المثال، بعض الأرقام. الوعي يدرك ما يصل إلى 15 قطعة من المعلومات في الثانية الواحدة، والعقل الباطن تصل إلى عدة ملايين. وهكذا، فإنه يغطي كل ما ليس لدينا الوقت للنظر. ويتفق علماء النفس على أن الحدس هو قناة اتصال مع اللاوعي لدينا، وهي طريقة للحصول على إجابات. ولكن في الوقت نفسه، يجد علماء النفس صعوبة في الإجابة على كيفية تطوير الحدس. ومن الجدير بالذكر أن دراسات هذا المجال تعطي بيانات متضاربة. فمن ناحية، يقال إن الحدس يمكن تطويره. ويقول آخرون إن الحدس على هذا النحو غير موجود في الطبيعة. وما زال السؤال مفتوحا.

كيفية تطوير الحدس: توصيات عملية

الشيء الأول والمهم أن نتذكر من قبلتبدأ في تطوير الحدس - يجب أن تؤمن به. وكما هو الحال في حياتنا الأخرى، فإن تطوير "الإحساس السادس" يعتمد على موقفك تجاهه. من المهم أن نفهم أن الحدس هو مصدر للمعلومات من منطقتنا اللاوعي، وأنه من المستحيل لتنشيطه، وإنكار وجودها.

وبالإضافة إلى ذلك، من أجل فعاليةاستخدام الحدس الخاص بك تحتاج إلى الاعتقاد في نفسك، وأيضا رفع الثقة بالنفس الخاص بك. يتم تفعيل الحدس فقط في المواقف الصعبة، عندما يكون الوعي عاجزا. إذا شكك الشخص في قوتها، فإن ذلك سيؤدي إلى الفشل، وليس إلى البحث عن القرارات اللاواعية.

الحدس ليس حلا سحريا لحلهامشاكل. قبل أن تتعلم كيفية الاستماع إلى الذوق الخاص بك، تحتاج إلى تعلم صياغة بشكل واضح ومنطقي أسئلتك. فقط بعد العقل اللاوعي يتلقى التحفيز اللازم، ويبدأ العمل ويرسل لك علامات أنك لا تحتاج إلى تفويت. كن منتبهة.

شرط آخر مهم لتطوير الحدس- تعلم أن تثق مشاعرك. هو الإحساس الذي هو واحد من الوسطاء الرئيسيين بين اللاوعي والوعي. العقل الباطن يعمل على مدار الساعة دون أيام قبالة وفواصل. لذلك، في مرحلة ما، لم يعد من الممكن طرح الأسئلة، سوف الحس السادس الخاص بك في حد ذاته بإرسال إشارات.

قاعدة هامة من شأنها أن تساعد على كيفية تطويروالحدس، واتخاذ القرارات بوعي - تعظيم استخدام المنطق عند البحث عن الإجابات التي تحتاج إليها. ومن المنطق الذي يمكن تحليل الوضع مع حساب الباردة، والنظر في جميع المتغيرات من الأحداث. ولكن لا تبالغ، تذكر عن مشاعرك.

وتذكر أن دائما اتخاذ القرارات التي تأتي لك بشكل حدسي. وهذا سوف يساعد على دعم هذه القدرة بشكل إيجابي، وبالتالي، لتطويره.

تقنيات لتطوير الحدس

1. التصور. تخيل مشكلتك تماما، في كل التفاصيل. دع خيالك لا تتوقف. بعد رسم الصورة بأكبر قدر ممكن من الوضوح في رأسك، فإنه يستحق تذكر كل التفاصيل غير العادية أو جذاب. ولعل هذا هو الحل للمشكلة. في بعض الأحيان، يمكنك أن تتخيل كيف يتم حل الوضع. في بعض الأحيان يمكن أن تساعد على جعل الحق في الاختيار.
2. أفكار للسجل. الحفاظ على دفتر ملاحظات أو استخدام الإملاء، التي تكتب كل الأفكار التي تخطر على بالكم. ربما واحد منهم هو القرار الصحيح.
3. تحليل الأحلام. كما تحدث فرويد عن الاحتمالات التي لا حدود لها من الأحلام. بعد كل شيء، فهي الوصول المباشر إلى اللاوعي لدينا. محاولة دائما لكتابة الأحلام في جميع التفاصيل. في كثير من الأحيان هو في الحلم الذي يمكنك أن ترى القرار الصحيح.

إذا كانت هذه النصائح تبدو لك قليلا، يمكنكقراءة كتاب ايلينا رازوموفسكايا "كيفية تطوير الحدس. القيادة الفعالة ". وهو يصف السمات النفسية الفسيولوجية الحدس، فضلا عن مجموعة متنوعة من التقنيات والتمارين التي يمكنك استخدامها.