كيفية التخلص من الذقن الثانية؟
شاهد الفيديو
الذقن الثاني هو صداع حقيقي لالعديد من النساء. عادة ما تحدث مثل هذه الظاهرة غير السارة في الناس الذين يعانون من زيادة الوزن. ومع ذلك، هناك حالات عندما فتاة نحيلة، مع كل البيانات الخارجية مثيرة للإعجاب، وطبيعة "منح" الذقن الثانية. للتخلص بشكل دائم من الذقن المزدوجة، يمكنك طلب المساعدة من المهنيين أو القيام بانتظام تمارين خاصة.
الأساليب الأساسية لمكافحة الذقن المزدوجة
من طبقة الدهون في منطقة الذقنيمكنك التخلص من ما إذا كان الذقن الثاني هو نتيجة لزيادة الوزن أو ميزة وراثية. من بين أسرع وأكثر الطرق فعالية للقضاء على الذقن الثانية، لا يمكن للمرء أن يساعد ولكن تسليط الضوء على الإجراءات الخاصة، والتي يمكن أن يعزى
كيفية التخلص من الذقن الثانية: تمارين
تربيتة
يصفق الجزء الخلفي من اليد مع ضيقالضغط على أصابع بعضهم البعض هو واحد من التمارين الأكثر فعالية. يجب أن تكون الحركات سريعة بما فيه الكفاية، لأنه بعد فترة من الوقت يجب أن تشعر خدر طفيف في الذقن.
ينصح بإجراء هذا التمرينبقدر ما تستطيع، ولكن ليس أقل من دقيقة أو دقيقتين. هذا الإجراء يمكن أن يؤديها في أي وقت وفي أي مكان، ولكن من الأكثر فعالية للقيام ممارسة بعد إجراءات المياه وتطبيق اليوم
المشي مع كتاب على رأسك
لممارسة المقبل، تحتاجأخذ كتابا ثقيلا إلى حد ما، ووضعه على رأسك، مجرد المشي في جميع أنحاء الغرفة. وفي الوقت نفسه، يجب أن تبقى الظهر على التوالي، ورفع الرأس قليلا، حتى أن الذقن بدا قليلا حتى.
مثل هذا التمرين يساعد ليس فقط للتخلص من الذقن الثانية، ولكن أيضا لتشكيل الموقف الصحيح والمشية. أداء فمن المستحسن كل يوم، لمدة خمس إلى سبع دقائق.
ممارسة "الزرافة"
لأداء هذا التمرين، يجب الوقوفبسلاسة، وضع أصابعك على كتفيك وسحب الذقن الخاص بك. في هذه الحالة، وتمتد الرقبة، والأصابع تحتاج إلى الضغط بقوة على الكتفين. قبل بدء التمرين، تحتاج إلى يستنشق، ثم في الموقف مع الرقبة امتدت تحتاج إلى البقاء لمدة عشر ثوان. على الزفير، يمكن خفض الرأس والاسترخاء قليلا. ويوصى بتكرار هذه العملية ثلاث إلى خمس مرات كل يوم.
حول تمارين أخرى قراءة في مقالنا كيفية إزالة الذقن الثانية.
أقنعة ضد الذقن الثانية
الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من الثانيةالذقن هو الأداء العادي للتمارين الخاصة. ومع ذلك، فإن استخدام الأقنعة التي تسهم في القضاء على الأنسجة الدهنية لينة في الذقن يمكن أن يكون إضافة ممتازة لمجموعة من الإجراءات المناسبة.
قناع الخميرة
لإعداد قناع فعال ضدالذقن الثانية، ملعقة كبيرة من الخميرة العادية للخبز يجب أن تضعف في كمية صغيرة من الماء. للراحة، يمكن سحق الخميرة مسبقا. إذا كان الجلد الرقبة فوق-- المجففة، يمكن استخدام الحليب بدلا من الماء. يجب تحويل الخليط الناتج إلى كتلة تشبه العجينة بدون كتل. يجب وضع المنتج في وعاء، مغطى بغطاء ووضعه في مكان دافئ، ملفوفة في منشفة طبق، لمدة 25-30 دقيقة. الخميرة خلال هذا الوقت يجب أن ترتفع، وبعد ذلك القناع سوف تحتاج إلى أن تطبق بشكل كثيف على منطقة مشكلة في الوجه وثابتة من فوق مع خلع الملابس الشاش. عندما يكون المنتج قد تصلب تماما، فإنه يمكن غسلها بالماء الدافئ في درجة حرارة الغرفة.
قناع، بسبب، بطاطس مهروسة باللبن و الزبدة
لإعداد قناع يساعد على التخلص من الذقن الثانية، تحتاج إلى غلي بعض البطاطا المتوسطة وجعل البطاطا المهروسة سميكة على الماء. إذا كان الجلد
العديد من تأثير إضافي سحب ما يصل، إضافة ملعقة صغيرة من العسل في هريس.
قناع على أساس خل التفاح
لإعداد قناع فعال آخرضد الذقن الثانية، في كوب واحد من الماء البارد، تحتاج إلى تمييع ملعقة صغيرة من الخل. أيضا، بدلا من الخل في كوب، يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون. هناك من الضروري صب ملعقة كبيرة من الملح العادي دون شريحة. في الوسائل المستلمة من الضروري أن تشرب منشفة، لتقليص منه عاصبة ضيق، والتي بعد ذلك سيكون من الضروري أن بات على الذقن. مدة هذا الإجراء يعتمد مباشرة على رغبتك والصبر. إذا بدأت منشفة لتجف، فإنه ينبغي إعادة مبلل في محلول من الخل والملح. عند الانتهاء، شطف العنق بالماء في درجة حرارة الغرفة.
حول كيف يمكنك التخلص من ليس فقط الذقن الثانية، ولكن أيضا من الخدين السمين، وصفها بالتفصيل في مقالنا كيف لانقاص وزنه في الوجه ؟.
