كم مرة يمكنني أن أفعل التدليك؟
بالنسبة لشخص ما، والتدليك هو وسيلة للعلاجالمرض، وشخص مع مساعدة من التدليك يجعل الوقاية، أي. يمنع المرض. وقد تبرر العلماء التدليك علميا واعتبره أن يكون علاج الشفاء لشخص. ويظهر لجميع الأشخاص الأصحاء، ولكن كم مرة يمكنك أن تفعل التدليك، حتى لا تضر نفسك، دعونا الرقم بها.
كم مرة للتدليك
مرة واحدة في السنة أو مرة واحدة في الأسبوع - كم مرة للقيام التدليك، في كل حالة يتم تحديدها بشكل فردي. فإنه يأخذ بعين الاعتبار نوع من التدليك، وحالة الصحة البشرية، والتحمل من الدورات.
يدعي بعض ماسورس أن التدليكيجب أن تعامل كغذاء. بدلا من الجوع لمدة شهر، ومن ثم اكتساب الوزن، فمن الأفضل أن تأكل جيدا. ويمكن أيضا أن يتم التدليك العلاجي مرة واحدة في الأسبوع ونرى نتائج جيدة.
أما بالنسبة للتدليك الوجه التجميلية، والتييمنع الشيخوخة من الجلد، ويتم ذلك من قبل دورات عدة مرات في السنة. يخطط أخصائي هذه الدورات بشكل فردي لكل زائر. يوصي كوزميتولوجيستس دورة التدليك 2 مرات في السنة. أولا، يتم تطهير بشرة الوجه، يتم تطبيق المساعدات التدليك ويتم تنفيذ التدليك لمدة 30 دقيقة. ثم مرة أخرى، وتنظيف وتطبيق قناع أو كريم. هذه المراحل البسيطة من تدليك الوجه التجميلية.
و، كم مرة يمكنني القيام تدليك الظهر؟ على الرغم من أنه يحسن تدفق الدم إلى العضلات ويزيد عمليات التمثيل الغذائي في الأعضاء الداخلية، فمن الضروري لعلاج هذا النوع من التدليك بعناية فائقة. والشيء الرئيسي هو طلب المساعدة فقط من المتخصصين، لأن الشخص العادي يمكن أن تترك وراء كدمات على جلده وآلام حادة في ظهره.
كن منتبهة لنفسك. إذا كنت تشك في صحة طريقة التدليك، والتشاور مع المتخصصين الآخرين.
