لماذا انخفاض الهيموغلوبين؟

انخفاض الهيموجلوبين - ظاهرة شائعة إلى حد ما في العالم الحديث. ولكن لماذا هو انخفاض الهيموغلوبين الضارة بالصحة؟ دعونا نتحدث عن هذا اليوم.

الدوخة، والصداع المتكرر، والإغماء،واللامبالاة، والخمول، ومتلازمة التعب المزمن وظروف الاكتئاب المختلفة كلها عواقب انخفاض الهيموغلوبين. يصبح الجلد شاحب وجاف، الشعر هو ضعيفة والانقسام، والأظافر تصبح هشة والصلاة. اضطرابات الجهاز التنفسي، وضيق في التنفس مع النشاط البدني مختلف وخفقان القلب كلها أعراض انخفاض الهيموغلوبين. لماذا يسقط الهيموجلوبين؟ هناك بعض الأسباب لذلك.

انخفاض الهيموغلوبين: الأسباب

السبب في انخفاض مستوى الهيموجلوبينالدم وتطوير فقر الدم قد يكون نقص في الجسم من فيتامين B9 (حمض الفوليك). في معظم الأحيان، لوحظ شكل مماثل من هذا المرض في الرضع والحوامل والمرضعات، في المراهقين، وكذلك في كبار السن والكحوليات. شكل آخر من فقر الدم هو نقص فيتامين ب 12 في الجسم (غالبا ما وجدت في كبار السن). ويرافق فقر الدم مماثل، كقاعدة عامة، الفشل الكلوي المزمن. ومع ذلك، فإن السبب الأكثر شيوعا لفقر الدم (في 90٪ من الحالات) هو نقص الحديد.

أسباب انخفاض الهيموغلوبين: التغذية

علاج نقص الحديد وفقر الدم تحت صارمةوسيطرة الطبيب على برنامج خاص، والتي سوف تلتقط لك. في معظم الأحيان، يوصف الاستعدادات الحديد المختلفة. ومع ذلك، وأحيانا هذا المرض هو أسهل لمنع، ثم عدم التفكير في العواقب. ويمكن القيام بذلك مع مساعدة من المنتجات المختارة بشكل صحيح، والتي تحتوي على الحديد. لذلك، تنويع النظام الغذائي الخاص بك مع منتجات مثل الأسماك واللحوم والبيض والبقوليات. هناك الكثير من الحديد في مختلف الخضروات والفواكه، على سبيل المثال، في التفاح الطازج أو عصير البنجر. القادة في محتوى الحديد - المنتجات الثانوية والكبد، وكذلك اللحوم الحمراء (لحوم البقر ولحم الخيل).