ما هو مفيد للعدس؟
سلاف، عدس، ب، الطعام، من، أولدمرات، ولكن لفترة من الوقت قد انخفضت شعبية العدس. اليوم، أكثر وأكثر في كثير من الأحيان الناس مهتمون في كيفية العدس مفيدة للجسم، وكيفية طهي العدس مع الفوائد الصحية.
ما هو استخدام العدس من وجهة نظر طبية؟
يوصي الأطباء تناول العدس للأشخاص الذين يعانون من أمراض مختلفة:
- في مرض السكري، واستهلاك العدس يساعد على خفض مستويات الجلوكوز.
- عندما أمراض القلب هي مفيدة جدا البوتاسيوم والمغنيسيوم، الواردة في العدس.
- مشاكل مع الجهاز الهضمي يساعد على حل المكون من العدس الألياف القابلة للذوبان.
- مع تحص بولي فمن المفيد أن تأخذ مغلي العدس كما مدر للبول.
- عندما الإمساك هو أيضا مفيدة، ديكوتيون ضعيف من العدس.
- مع أمراض المعدة، ويستخدم مرق الغنية كعقولة.
- مع الوزن الزائد وأضعف استقلاب فمن المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي أطباق مختلفة من العدس.
- مع اضطرابات عصبية، العدس تساعد على التغلب على الاكتئاب واستعادة راحة البال.
الطبخ مرق
تحتاج 2 ملعقة كبيرة. ملعقة الفاصوليا مع 1.5 كوب من الماء ويطهى لمدة 15 دقيقة. يساعد المرق المتوتر مع الإمساك والتسمم.
مع مرض السكري، تصلب الشرايين، والحجارة فييتم إعداد الكلى والسمنة التسريب العشبية من العدس. 1 ملعقة كبيرة. يجب سكب ملعقة من العشب الأرضي كوب من الماء المغلي وتترك لمدة 30 دقيقة. يجب أن تؤخذ ضخ سلالة 50 مل 3 مرات يوميا قبل وجبات الطعام.
