الرأس هو قرحة جدا: ماذا تفعل؟
كل شخص لديه لحظات عندما يبدأالصداع. يمكن أن يكون الصداع النصفي أو نوع آخر من الألم، في أي حال هو غير سارة للغاية. هناك العديد من الطرق لمكافحة هذا الألم، ولكن عادة ما تحتاج أولا إلى فهم ما يضر الرأس، ومن ثم اختيار طريقة بسيطة ولكنها فعالة للتعامل مع الصداع.
سنقوم معرفة ما يجب القيام به إذا كان رأسك يضر بشدة.
أسباب الصداع
أسباب الصداع يمكن أن يكون عدد كبير. ولكنها تحتاج إلى معرفة من أجل فهم ما الدواء هو أفضل لاتخاذ أو أي نوع من العلاج لعقد.
النظر في أنواع الصداع وأسبابها:
- صداع العنقودية. عادة، هذا الصداع هو أكثر شيوعا في الرجال. الأعراض هي احمرار العين أو العينين، وتمزيق وخفق الألم الحاد. وقد تبين أن سبب هذا الصداع قد يكون الكحول أو انخفاض حرارة الجسم. ينصح الأطباء دائما أن تأخذ حبوب الأسبرين، والنوم، والتخلي عن الكحول والتدخين.
- الصداع النصفي. الصداع النصفي أكثر عرضة للنساء وغالبا ما يحدث في الصباح. في هذه الحالة، سيكون لديك نصف آلام الرأس، وسوف يكون هناك التعصب للضوء والضوضاء، والبقع قد تظهر أمام عينيك. وقد ثبت أن سبب الصداع النصفي هو عادة فشل هرموني في الجسم. عندما الصداع النصفي من المجدي أن توفر لنفسك مع السلام والظلام مع مساعدة من ضمادة على العينين. يمكنك استخدام أقراص على أساس الأسبرين و ايبوبروفين - ايبوبروم، إيبوبروم ماكس، إيميث، نوروفين، بروفن. إذا حدث الصداع النصفي في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، ثم يجب عليك الذهاب إلى الطبيب.
- صداع شديد. يحدث ذلك تحت ضغط شديد على الفور أو بعد بضعة أيام. عادة، يبدأ الألم في المعابد. قد تكون هناك مشاكل في المعدة. يحدث الألم عادة بسبب انخفاض في مستوى هرمون الدوبامين. يوصي الأطباء بيئة مريحة، وهي المشي والحلويات وغيرها من الأمور للاسترخاء.
- ألم متوتر. وعادة ما يحدث في المساء، إذا كنت كل يوم في موقف متوتر أو أكل جافة. معها، يبدو أن الرأس هو فرضت في نائب. لتخفيف الألم، يمكنك تطبيق النشاط البدني. المشي هو أيضا مناسبة لمدة نصف ساعة ساعة. أيضا، حبوب منع الحمل تسيترامون، بينتالجين، سيدالجين سوف تساعد.
- ألم بسبب ضغط الدم. هذا هو السبب الأكثر شيوعا للصداع. فمن الضروري لقياس الضغط. إذا تم زيادة، ثم لتخفيف الألم، فإنه يستحق تناول الدواء للحد من الضغط، والكذب على الوسائد التي أثيرت وجعل حمام القدم الساخنة.
ألم حاد جدا وشديد يمكن أن تقللسيالجين، بينتالجينوم، ولكن-شبالجين، كافيتين، جونيسباز، سولبادين، كودلميكس. ومع ذلك، إذا كان لديك صداع في كثير من الأحيان، ثم أدناه هي نصائح مفيدة حول ما يجب القيام به في هذه الحالة.
ماذا تفعل إذا كان رأسك في كثير من الأحيان يضر
إذا كان الصداع لديك هو في كثير من الأحيان، ثم تحتاج إلى اتباع نصائح بسيطة:
- إذا كان هناك ألم خفقان، وتطبيق الجليد أو منشفة إلى الرأس. فإنه سيتم خفض درجة الحرارة ويغرق الألم.
- إذا كان الألم يضغط، ثم يجب وضع شيء دافئ على الجزء الخلفي من رأسك.
- دائما الانتباه إلى الطعام الخاص بك. الكافيين يسبب الصداع النصفي. لا تأكل الجافة، وإلا فإن الدم تتكثف، مما تسبب في الألم. لنفس السبب، فإنه يستحق للشرب أكثر.
إذا كان لا شيء يساعد، ثم يمكنك استخدام وصفات الشعبية أو استشارة الطبيب.
العلاجات الشعبية للصداع
فيما يلي بعض الوصفات الشعبية البسيطة لإزالة الصداع:
- تمييع 20gr. دنج لكل 100 مل من الكحول وأخذ 40 قطرات مع الخبز.
- يمكنك إرفاق قشرة الليمون إلى المعبد الخاص بك. وهذا سوف يخفف الألم جزئيا.
- فرك خيار مخلل على مبشرة غرامة، إضافةخليط من الخبز الأسود، الذي هو غارقة في محلول ملحي، إضافة الحليب الرائب و 1 ملعقة صغيرة من الطين الأبيض. من هذا، ضغط على المكان الذي يضر.
- 20 غراما من جذر الشيح صب الماء المغلي ويترك لبث لمدة 20 دقيقة. ثم سلالة واتخاذ ثلاث مرات في اليوم على ملعقة كبيرة.
كما يمكنك أن تقرأ مقالات مفيدة لدينا ما يجب القيام به إذا كان رأسك يضر ولماذا يضر رأسي؟
