كم عدد السعرات الحرارية في البيتزا؟

بيتزا للكثير ليس فقط أحبطبق، ولكن أيضا الطعام اليومي. ومع ذلك، العديد من خبراء التغذية لا ننصح لاستخدامه في كثير من الأحيان، كما هو منتج غاية في السعرات الحرارية العالية. ومع ذلك، هناك أنواع مختلفة من البيتزا، ومن المؤكد بينهم هناك أيضا اتباع نظام غذائي. في هذه المقالة، ونحن سوف ننظر في كيفية العديد من السعرات الحرارية في البيتزا والحديث عن الطيور التي هي أدنى السعرات الحرارية.

المحتوى من السعرات الحرارية من البيتزا

وبادئ ذي بدء، ينبغي أن يقال أن قيمة السعرات الحراريةبيتزا تعتمد على المكونات التي يتم ذلك. تحتوي المعجنات في 100 غرام على 450 سعرة حرارية، وخميرة 250 سعرة حرارية. في 100 غرام من البيتزا، وهي مصنوعة من العجين الكفير، شريطة أن يشمل الفلفل البلغاري وشامبينونس دون إضافة الجبن، يحتوي على 200 سعرة حرارية.

تماما عالية السعرات الحرارية هي البيتزا، والتي تشمل اللحوم في تكوينها. في المتوسط، قيمة الطاقة من 100 غرام من هذا المنتج هو 350-400 سعرة حرارية.

البيتزا الأكثر سعرا من السعرات الحرارية هي واحدة فيوالتي تشمل المأكولات البحرية. عادة، تتجاوز قيمته الطاقة 400 كيلو سعر لكل 100 غرام، وبطبيعة الحال، نحن لا نأخذ في الاعتبار الجبن، والتي غالبا ما تضاف إلى البيتزا كوك. بالمناسبة، يؤثر نوع الجبن أيضا على المحتوى من السعرات الحرارية.

لذلك، أقل البيتزا من السعرات الحرارية هي واحدة،والتي يتم إعدادها على اختبار الخميرة رقيقة ويتكون من الخضار، وكذلك تشامبينونس. قيمة الطاقة من هذه البيتزا لا تتجاوز 200 سعرة حرارية لكل 100 غرام.

لمزيد من المعلومات حول أنواع مختلفة من السلع المخبوزة، يمكنك معرفة من قسم المعجنات.