لماذا حرقة؟
الحرقة هي واحدة من أكثر شيوعامظاهر اضطراب في الجهاز الهضمي. الأحاسيس في الناس الذين يشعرون بالقلق حول حرقة هي مماثلة لحرق في منطقة الصدر. وترتبط هذه الأحاسيس مع حقيقة أن عصير المعدة الكاوية يتم طرحه في المريء نفسه ويهيج الغشاء المخاطي. إن حدوث الحرقة لا يعتمد على الجنس أو العمر، ولكن هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تثير ذلك. لذلك، لماذا هو حرقة؟
أسباب حرقة
- وأحد الأسباب الرئيسية هو الجدول الزمني الخطأتناول الطعام. يمكن أن يكون الإفراط في تناول الطعام والجوع. جميع أنواع الوجبات الخفيفة والمواد الغذائية على هذه الخطوة، وتناول الطعام في الدهون الجافة، والوجبات السريعة. كل هذا يؤدي إلى عملية غير سليمة من الجهاز الهضمي وإلى مثل هذه النتيجة غير سارة كما حدوث حرقة.
- كما أن الإفراط في تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية يسبب أيضا حرقة. عدم القدرة على السيطرة على رغباتهم في اختيار مثل هذا الغذاء له تأثير سلبي جدا على الصحة.
- السمنة. كما تعلمون، السمنة هي بالفعل مرض. في هذه الحالة، حرقة ليست سوى جزء صغير من ما يجب على المريض أن يواجه.
- الأضرار التي لحقت العضلات التي تدعم المعدة والمريء. الأضرار التي لحقت الحجاب الحاجز يؤدي أيضا إلى هجمات حرقة.
- ربما، واحد فقط سبب لطيف التي قد تحدث حرقة هو الحمل. مكابس الفاكهة على أجهزة الجهاز الهضمي وفي اتصال مع هذا يعرقل إلى حد ما عملهم.
- التدخين أيضا يؤثر سلبا على الهضم، وبالتالي، وكل ما يرتبط مع عملية الهضم.
- هناك قائمة من المنتجات التي ليست كذلكيسبب حرقة، وتعزيز وزيادة مظهره - انها الحمضيات والنعناع والشوكولاته والبصل والطماطم (البندورة). فهي مهيجات قوية وبكميات كبيرة تثير الافراج عن عصير المعدة في المريء.
- سوء استخدام المشروبات الغازية والكحول والقهوة، وخاصة على المعدة فارغة، يسبب أيضا حرقة.
- وهناك أيضا أدوية، يسبب تكوينها حرقة في المرضى. عادة، يوصى بهذه الأدوية بعد تناول الطعام.
- سلوك الشخص أثناء وبعد وجبة الطعامأيضا المسائل. يجب ألا يكون الوضع في أي حال من الحالات مغلقا جدا وقرص المعدة، وتشديد الملابس بإحكام. رفع بعد تناول كائن ثقيل هو أيضا في أي حال من المستحيل.
- سبب آخر، أبرزه الخبراء، ولكنينسى باستمرار من قبل الجميع - الإجهاد. الإجهادات تؤثر على كامل الجسم. يتم كسر الإشارات من الدماغ التي يتم تحميلها بمعلومات أو غضب، وهذا يمكن التعبير عنه في حرقة.
والأسباب مفهومة إلى حد ما. الآن دعونا معرفة ما يجب القيام به لجعل حرقة تختفي من حياتك.
تدابير السيطرة على حرقة المعدة
- أول تدبير للتخلص من حرقة المعدة هووالنضال مع السبب الذي يسبب ذلك. وهذا هو، إذا كنت مدخنا - تحتاج إلى وقف ذلك، إذا كنت تعاني من جنيه إضافي، ثم تحتاج إلى إعادة تعيين لهم، إذا كنت تأكل الكثير من الدهون الحلو، ثم تحتاج إلى الحد من نفسك في هذا. جعل جدول تطبيع من وجبات الطعام في اليوم والتمسك به. رفض العادات السيئة وتوخي الحذر مع الدواء.
- استشارة الطبيب. فقط انه يمكن أن يصف لك استقبال وسائل خفض الحموضة للبيئة المعدة.
- في أي حال من الأحوال لا تلجأ إلى الذات. حتى مثل هذه الطريقة المعروفة، مثل شرب كوب من الماء مع الصودا، يمكن أن يضر بك ويعطي التأثير المعاكس تماما.
إذا كنت غالبا ما تشعر بالانزعاج من أعراض مختلفة من الجهاز الهضمي، ثم قراءة قسمنا مشاكل الجهاز الهضمي، وسوف يكون بالتأكيد مفيدة لك.
