كيف لطهي أرنب في الفرن؟
حول فوائد لحم الأرنب وقد قيل الكثير، فيمقالات على موقعنا على الانترنت سوف تجد نصائح مفيدة أخرى لأرنب الطبخ. اليوم سنتحدث عن كيفية طهي أرنب في الفرن. الخبز هو وسيلة رائعة للحفاظ على جميع الفيتامينات من الأطعمة، لذلك لدينا وصفة اليوم سيكون من فئة المرافق العامة. سنقوم خبز الأرنب في الفرن مع الخضروات. هذا الطبق سيكون تروق رجل، امرأة، رياضي، والناس الذين يبحثون عن صحتهم والشخصية. وسوف نثبت أن مفيدة يمكن أن يكون لذيذ بشكل لا يصدق.
جعل الأرنب في الفرن
دعونا نتحدث عن ما نحتاج إليه وكيفية طهي أرنب في الفرن، وصفا مفصلا مع تعليمات خطوة بخطوة.
الأرنب في الفرن: ما ستكون هناك حاجة
- المنتجات:
- شرائح الأرنب؛
- صلصة الصويا؛
- زبادي طبيعي (بدون إضافات، لا سكر)؛
- البصل.
- الثوم.
- الفلفل.
- الجزر.
- براعم بروكسل؛
- الفلفل البلغاري؛
- القرنبيط.
- كوسة.
- خضراء للإيداع.
تختلف الكمية حسب الرغبة والطعم والتوافر.
- أدوات المائدة: نموذج للخبز، عميق بما فيه الكفاية.
إعداد الأرنب في الفرن: خطوات
- إعداد أرنب لدينا. إذا لم يكن لديك شريحة، ولكن الذبيحة، وقطع عليه، وإزالة الدهون، وقطع عليه في أجزاء. فرك كل قطعة من الفلفل والثوم (قبل مقذوف من خلال الصحافة أو المفروم ناعما). إعداد صلصة الماريناد: مزيج الزبادي (حوالي 150 غرام) مع صلصة الصويا (حوالي 3 ملاعق كبيرة). ضع اللحم في صلصة، ولف كل قطعة فيه ووضعه في الثلاجة لبضع ساعات.
- في هذا الوقت، يمكنك إعداد الخضروات. الجزر صر على مبشرة المتوسطة، وقطع الفلفل إلى شرائح أو مكعبات صغيرة (هنا هو اختياري)، والقرنبيط إلى زهيرات صغيرة مقسمة، كوسة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. قطع البصل إلى مكعبات. ويمكن لجميع الخضار أن تكون مختلطة وتقديم "وسادة" للأرنب لدينا، ويمكن أن تنتشر في شكل طبقات.
- سنقوم الشحوم النموذج مع الزيوت النباتية، ووضع الخضار. على هذه الوسادة النباتية وضعنا لحم الأرنب مخلل مباشرة مع صلصة، بقايا من ذلك يمكن سكب على رأس اللحم.
- ولكن من الآن فصاعدا يمكنك الذهاب بطريقتين. إذا كنت مهتما في كيفية طهي أرنب في الفرن، لإنقاذ جميع الفيتامينات، يكون مستعدا أنك سوف تحتاج إلى الوقت، والكثير من الوقت. يمكنك طهي أرنب في الفرن بسرعة، والتي من طعم طبق لا تتأثر على الاطلاق وسوف نسبة معينة من الفيتامينات والبروتينات المفيدة (وهو الكثير في الأرنب) لا يزال الحفاظ عليها.
- لذلك، فإن الطريقة سريعة: سخن الفرن مسبقا إلى 200 درجة، وإرسال الأرنب هناك ويخبز لمدة 30-40 دقيقة.
- الطريقة بطيئة، لأقصى قدر من السلامةالفيتامينات. سخن الفرن إلى 70 درجة. شكل تنتشر فقط لحوم الأرانب، يخبز في 70 درجة 3 ساعات. بعد ذلك، يمكنك الحصول على أيدي أرنب، إضافة الخضار، كل شيء مختلط تماما (إذا كان يبدو أن جافة نوعا ما، إضافة صلصة (الزبادي + صلصة الصويا). مرة أخرى، وإرساله في الفرن مدة ساعة لمدة 2 ساعة. بعد هذا الوقت، تأكد من أن اللحوم زيارتها مرة propechsya (قطع قطعة ).
