كيف تأكل رقائق؟

رقائق البطاطا المقرمش هي المفضلةوهو علاج لكل من الأطفال والبالغين. العديد من استخدامها يوميا، حتى معرفة ما الضرر الذي يقومون به لجسمنا. حقا، ما هو الخطأ مع البطاطا المقلية؟

حول مخاطر رقائق

والبطاطا التي تصنع منها الرقائق هي نفسهانفسك ليست ضارة. طريقة إعداده يسبب أكبر ضرر. ومن المعروف التكنولوجيا للجميع - شرائح البطاطا رقيقة المقلية في النفط. إضافة النكهات، وكلاء التلوين، محسنات نكهة وغيرها من "E" -shakers هنا. بالتفكير في ما إذا كان من الممكن أن تأكل رقائق، والجميع استخلاص النتائج لأنفسهم، وذلك ببساطة عن طريق قراءة وصف التكوين على الحزمة. ولكن الأكثر ضررا هي تلك رقائق التي يتم إجراؤها من مسحوق البطاطا المهروسة.

إذا كنت تستخدم رقائق في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، ثم كثيرا جداقريبا ستلاحظ أول مظاهر التهاب المعدة. ظهور حرقة وبضعة جنيه إضافية هي أيضا لا مفر منه. وهذه ليست مجموعة كاملة من المشاكل الصحية - التهاب المعدة، والقرحة، وأمراض الجهاز العضلي الهيكلي، وزيادة الكولسترول، وتورم. قائمة مثيرة للإعجاب؟ يبدو أن الآن الجميع يفهم ما سيحدث إذا كان هناك رقائق في كثير من الأحيان.

وبالإضافة إلى ذلك، العلماء الألمان، ودراسة هذا المنتج،جاء إلى استنتاجات مثيرة للاهتمام. وهم يعتقدون أن حساسية مقدد يسبب إدمان قوي، على غرار المخدر. ظهرت هذه البيانات كنتيجة لتعميم البيانات من سلسلة من التجارب التي أجريت على الفئران. تلك الفئران التي أكلت رقائق رفضت بانتظام الغذاء الأخرى، وإذا لم تحصل على المنتجات المفضلة لديهم، فإنها أصبحت عدوانية.

إذا كنت تريد حقا رقائق

الآن أنت تعرف أن الاستخدام المتكرر لهذاحساسية البطاطا هي ضارة للغاية. ولكن إذا كنت تريد حقا، يمكنك تنغمس نفسك من وقت لآخر. فقط لا تشرب رقائق مع الكولا (ومن ثم مجرد قتل المعدة) ومحاولة عدم تناول الطعام في شكله النقي، ولكن كعنصر من بعض طبق، على سبيل المثال، في سلطة.

يجادل الكثيرون في التبرير، على سبيل المثال، أنا أكل رقائق فقط في عطلة نهاية الأسبوع أو حتى أقل في كثير من الأحيان. ولكن لا يزال من المرغوب فيه لاستخدامها فقط كوجبة خفيفة، على سبيل المثال، مع الجبن.

لطهي الطعام، واتخاذ حوالي مائة غرامالجبن، نصف حزمة من الجبن المنزلية، الخضر، رئيس الثوم وعدد قليل من الملاعق من المايونيز. الجبن والثوم لصر، وقطع الخضر، وتخلط كل شيء ووضع بلطف حشو على رقائق البطاطا. لهذه الأغراض، ورقائق "برينجلز" وما شابه ذلك هي الأنسب.

هناك العديد من وصفات للسلطة مع إضافة رقائق. هذه هي السلطات مع الأسماك الحمراء والدجاج المدخن، والنقانق، وعصي السلطعون. هناك العديد من الخيارات. في هذا النموذج، يمكنك تحمل رقائق عدة مرات في الشهر.

البطاطس، محلية الصنع

ولكن لا يزال لمحبي رقائق هناك طريقة واحدة للخروج،كما أن هناك رقائق مع أقل ضررا. ومن الجدير التفكير في كيفية تناول رقائق محلية الصنع. جعلها بسيطة. مجرد قطع البطاطا مع لوحات رقيقة جدا ويقلى في غليان النفط. أنهى، البطاطا، تشيبس. على الرغم من أن هذا الطبق ليست مفيدة، ولكن لا يزال سيجلب أقل ضررا. لذلك تقرر لنفسك، ما هي رقائق، مع ما وبأي نسب. وحتى أفضل للتفكير في ما إذا كان يستحق تناولها على الإطلاق.